这一篇一直要写的，结果去年放着放着就给他忘了="= 不过我看这场路跑的心得在版上好像没人写过 对於这场办的不错的赛事来说，就此埋没真的太可惜了! 如果今年还有再举办的话，希望这一篇心得能吸引更多人来参与这场赛事~ --- 首先大概说明一下这场路跑 这场路跑是旗津区公所为了促进当地观光所举办的活动 有3公里组和半马组(据其他跑者的所测，好像只有20公里多而已) 半马组报名费超佛心的只有"300元新台币"而已 而且还送一件衣服(POLO衫)加上丰富的伴手礼，赛後还有摸彩! 这样子还不报名还对得起自己吗! 现在进入主题. 在比赛前我怀着兴奋的心情,一直等待比赛当天的到来 结果差一点睡过头orz 七点的比赛我睡到六点二十才起来… 从我住的地方赶到旗津渡船口最快也要二十几分呀! 加上坐船约十分钟，我差点想放弃这场比赛… 不过还好早上车子少，到渡船口的路上没花太多时间 到渡口的时候刚好有船要开 停车场停好车，冲到寄物处寄好包包刚好比赛开始... 囧rz 这场半马的路线基本上就是绕着旗津跑一圈回到旗津区公所 在没有热身的情况下，只好用龟速跑把身体热开 一边跑着、一边欣赏着前方那青春洋溢的马尾晃来晃去 风车公园的大风车也离我越来越近. 终於被我龟到第一个水站，喝水、把水壶腰带装好水後继续前进 这一段路到第一个信物点是跑在堤防旁的单车道上 跑者的右手边可以看到海浪不停的打在消波块上，激起雪白色的浪花 也有冲浪的人在逐浪，远方还可以看到巨大的油轮 跑起来感觉真是不可思议! 这种风情是一般路跑无法体会到的! 一路看着海浪，跑到了第二个补给站，看到桌上摆的补给时我笑了出来 香蕉、橘子、柠檬片、梅子粉、小饼乾、巧克力球"满满的"放在桌子上 这是在开同乐会吗? ="=|| 吃了两段香蕉加一片橘子沾梅子粉当早餐，拿了两粒巧克力球後继续前进 一路让海浪声带着我的双脚来到了第一信物点，从高字塔的下方折返 从这里会折返跑回刚刚过来的路线，在途中右转前往第二信物点 让左方的海浪声继续陪伴我跑过这段路的前半段，右转後进入了新的路线. 这一段路线在巷子内 当转向左边看时是一幢幢有着怀旧风味的民房 转向右边则是船只有关的各种不同工厂作坊 让我感觉有股莫名其妙很搭的对比感. 跑出巷子後，映入眼廉的是以白白的天空作为背景，大大小小的船只紧密停泊着的码头 可以看到在另一端、码头的最外侧，就是第二信物点的"阳明海洋探索馆" 右转进入码头、身旁经过各式各样的船只，海洋探索馆就在眼前 前方还有一座退役的海军舰艇炮台在守着 拿过信物、沿着码头跑一段路，再次回到了风车公园前的大马路 已经可以看到有不少游客来到了旗津，太阳也不断展现它的热情 看不到尽头的马路更是挑战着跑者的心智 只好开始想像沿路一根根的路灯拉着我向前 就这样一路放空跑跑走走，来到了一座巷内的庙宇前 当地的居民热情的替我们加油 小朋友高兴的和跑者玩击掌 一旁有鼓声为我们打气 我只好脸皮很薄的跑过去不敢用走的~ XD 这时回到了渡船口前的市集，市场内各式各样的小贩开始出来摆摊 我听到旁边有跑友在笑着说「不是叫山海路跑吗?怎麽没有山呢?」 这时天真的我们都不知道，能够笑的机会也只有到现在了… 经过了热闹的市场後，路旁的志工告诉我们「只剩下两公里啦」! 那麽棒的消息让我的脚不禁加快了速度 可是跑着跑着,前方的人却开始变慢 我以为是路比较小条的关系，没有放在心上 终於看到了一块告示牌: ┌──────┐ ｜↖旗后灯塔 ｜ └──────┘ 顺着那有着美丽角度的指标看过去 我终於了解到不久前的我们是多麽天真… 也了解到「绝望」的真正意涵… 在那一端，有着让人屏息、为之腿软的陡坡 上方的旗后灯塔就像魔王一般 从上方俯瞰并嘲笑着我们这些弱小的挑战者 说陡坡，是有多陡呢? 我回去量了一下，最小坡度约10%、最大坡度约30%，平均坡度约20%吧 拿樱花马来比较，樱花马那令人敬畏的前9km坡度平均只有5.5%而已. 这坡有20%!!! 20%耶!!!!! . . . . . . ◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯溃▃▄▅▇◣ 「 X!!! 从哪里变出这座山的啦!!!!!」 这时我身後的跑者响起了阵阵哀嚎声，把我拉回了痛苦的现实中 之前的路程此时看起来就像放在陷阱前的蜜糖一般... 我只是个来路跑的小市民而已,有必要做的那麽绝吗???!!! 想说拼拼看好了，不试试看怎麽会知道行不行呢?! 一步!.......(酸!) 两步!!......(痛!) 三步!!!.....(电!) 我又了解到人类是有极限的. 「人定胜天」这句话并不适用在这时候… 我只好乖乖屈服，慢慢「爬」向最後的信物点. 旁边的跑者喘着大口气说「果真是山海路跑!」… 囧rz 在路上从上方折返的跑友，喊着「快到了!、快到了!」 连续听到了好几次「快到了」，可是怎麽还没到呀!!! (／‵Д′)／~ ╧╧ 两条腿的肌肉要烧起来了! 肺也要随时准备要炸开啦! 只有几百公尺而已，为什麽像是几十公里... 啊! 我好像看到了我在花园中奔跑~ 「史蒂芬妮~快来追我呀~~哈~哈~哈~哈~~~~~」(精神错乱中) . . . . 好不容易终於上山，拿到了信物准备下去 看着对向一个个扭曲的脸孔 我也只能对他们喊「快到了」...真的... 拖着酸痛不已的两脚下山後，再跑约一公里终於抵达了终点 稍做休息後去冰店吃了一碗豆花，回到会场等成绩并等摸彩开奖 总共有几十个奖项，头奖是一部电视喔! 虽然最後没有中奖很可惜 不过拿到的伴手礼真的很丰富 有一个不小的置物盒(!)、两罐茄汁秋刀鱼罐头、一块香皂、一包牛奶糖 还有一组以旗津为主题的明信片 真的是CP值很高的一场路跑 从头到尾可以感受出旗津区公所很努力的筹办这场活动 今年如果继续举办的话 希望能有更多人来参与这麽棒的一场活动~~ v(￣︶￣)y --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.48.147 在岸边听着海浪声跑步,感觉自己好像身在少年漫画中的场景! XD 往上望过去全都是步兵,我头一次看到那麽壮观的场景...囧 折返的时候还看到好几位爆掉的跑友在拉筋... 前面都是平路,难度不高啦! 除了那个鬼之上坡外...orz 20%换算成角度是11度 如果是30度的话我的脚就废了啦! @@ 感谢大家的回响~ 文章里忘了说,我补充一下 这场路跑是有奖牌和成绩证明的喔!!(不过没有用晶片,采用的是大会成绩) 加上奖牌、成绩证明、纪念衣以及满满的伴手礼! 赛後还有摸彩~ 以及当地居民和主办单位的热情 希望今年能有更多跑友来参与这场盛事~ ※ 编辑: qsman 来自: 123.204.81.243 (01/05 19:50) 最陡的地方我已经腿软,差点要手脚并用爬上去... 不过为了「跑者最後的尊严(?)」 还是勉强用脚龟上去...orz 那一段是爬山没错呀! XD 是秋刀鱼没错,我记错了!@@ 感谢指正~ 是真的快到了没错呀! 不过感受是依你在上山还是下山而定就是了...XD ※ 编辑: qsman 来自: 123.204.116.47 (01/06 18:37)