※ 引述《Ztyab (無無)》之銘言： : 剛回國就感冒喉嚨癢癢的+輕微咳嗽 除此之外 沒啥不舒服 : 之前看新聞說 有人感冒去運動 結果反而把病毒吸入肺裡變 肺炎 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 這 就算不跑步也會吸進肺裡面吧? : 可是因為出國好幾天 好多天沒運動了 好有罪惡感....>"< : 到底可不可以去跑步呢....??? 這我來分享一下經驗 100年12月16日 大陸冷氣團來襲 一早發現我喉嚨痛 發高燒 趕緊去看醫生後上一天班 晚上回家直接睡死 高燒退是退了 頭還是很痛@@ 咳嗽流鼻水樣樣來 100年12月17日 晚上去參加舞會(戶外) 吹風吹到快死掉 回到家12點 又燒起來了 吃了藥趕緊去睡 已經一點了= = 100年12月18日 五點起床 五點半出門 七點跑富邦台北馬拉松 半馬 起跑時出奇的順暢 一直到7.5K長春路口 開始有些變化 鼻塞 喉嚨痛 到補給站喝水喉嚨像刀割 過10K 看到有人跌倒撞到頭破血流 看到有人倒在地上大口喘氣(氣喘發作?) 自己也開始視線模糊 喘不過氣 鼻塞吸不到氣 (深怕變成倒在路邊的那個人) 雖然降低速度一路跑到完賽 卻花了2:31:17 = = 下午回到家 睡個午覺 結果又發高燒 索性直接睡到隔天天亮 100年12月19日 康復了!!!!! 一早起床直接去上班 良心建議 感冒還是要多休息 而且你只是想運動 不是參加比賽或路跑 讓自己休息幾天不會怎樣的 但我覺得你感冒也不是很嚴重 降低速度 縮短距離 注意保暖 流汗要擦 跑完之後穿上防風外套 一定要配溫開水 應該是沒有什麼大礙 搞不好感冒就這樣好了!!! (以上的說法跟醫生完全相反) -- 虎 ◢◣ ◢◣ 傻 ︱ ◢ ◣ 苛 毒 爹會吃我嗎?◢ 王 ◣ 孩怎 ︱ 大哥! 爹! ◤ 好吃! 鄭 不 \ ▁︶ ︶▁ 子麼 ︱ \ \ □︵□◥ ╯ 猛 食 ◣ ◢ ▁≡▼≡▁ /，可 ︱ `～●" ～● ◥▽ ◤ 於 子 ∥ ◥ ┴ ◤ 能 ︱ ～●～● ◥.██.◤ 虎 。 。⊥。 ◥ ◤ ！ ︱ ╰───╯ by menb ！ --

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