※ 引述《Ztyab (无无)》之铭言： : 刚回国就感冒喉咙痒痒的+轻微咳嗽 除此之外 没啥不舒服 : 之前看新闻说 有人感冒去运动 结果反而把病毒吸入肺里变 肺炎 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 这 就算不跑步也会吸进肺里面吧? : 可是因为出国好几天 好多天没运动了 好有罪恶感....>"< : 到底可不可以去跑步呢....??? 这我来分享一下经验 100年12月16日 大陆冷气团来袭 一早发现我喉咙痛 发高烧 赶紧去看医生後上一天班 晚上回家直接睡死 高烧退是退了 头还是很痛@@ 咳嗽流鼻水样样来 100年12月17日 晚上去参加舞会(户外) 吹风吹到快死掉 回到家12点 又烧起来了 吃了药赶紧去睡 已经一点了= = 100年12月18日 五点起床 五点半出门 七点跑富邦台北马拉松 半马 起跑时出奇的顺畅 一直到7.5K长春路口 开始有些变化 鼻塞 喉咙痛 到补给站喝水喉咙像刀割 过10K 看到有人跌倒撞到头破血流 看到有人倒在地上大口喘气(气喘发作?) 自己也开始视线模糊 喘不过气 鼻塞吸不到气 (深怕变成倒在路边的那个人) 虽然降低速度一路跑到完赛 却花了2:31:17 = = 下午回到家 睡个午觉 结果又发高烧 索性直接睡到隔天天亮 100年12月19日 康复了!!!!! 一早起床直接去上班 良心建议 感冒还是要多休息 而且你只是想运动 不是参加比赛或路跑 让自己休息几天不会怎样的 但我觉得你感冒也不是很严重 降低速度 缩短距离 注意保暖 流汗要擦 跑完之後穿上防风外套 一定要配温开水 应该是没有什麽大碍 搞不好感冒就这样好了!!! (以上的说法跟医生完全相反) -- 虎 ◢◣ ◢◣ 傻 ︱ ◢ ◣ 苛 毒 爹会吃我吗?◢ 王 ◣ 孩怎 ︱ 大哥! 爹! ◤ 好吃! 郑 不 \ ▁︶ ︶▁ 子麽 ︱ \ \ □︵□◥ ╯ 猛 食 ◣ ◢ ▁≡▼≡▁ /，可 ︱ `～●" ～● ◥▽ ◤ 於 子 ∥ ◥ ┴ ◤ 能 ︱ ～●～● ◥.██.◤ 虎 。 。⊥。 ◥ ◤ ！ ︱ ╰───╯ by menb ！ --

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