本來不想再把心得文po在路跑版上，畢竟這樣啦啦紮紮的像雜記一樣 很不專業，但因為這次雙潭實在是太棒了，很鼓勵大家多多參與，還 是寫了出來，讓大家無聊時能打發點時間囉^_^ [聖誕夜] 如同以往，結束了十二小時的白班後，先在機場美食街吃吃喝喝個聖誕夜 消夜，就前往車站，搭乘夜車一路到嘉義。車上人聲鼎沸的，想必是要趕著過 聖誕節吧年輕真好呀，但姊姊我好老好想睡覺，所以聲音對我似乎影響不大， 一點入睡後，一樣可以三點半醒來開始吃麵包喝咖啡。 [會場布置] 舞台真的跟高美濕地的有得比，一樣相當鄉村化，似乎可以上台領獎，又可以 瞬間變紅包場這樣的俏皮。 [雙潭] 嘉義是我跑步的原點，蘭潭也是我愛上跑步的起點。蘭潭是個很微妙的地方， 有著可以撫慰人心的力量，在這裡，可以跑的很自然很輕鬆心曠神儀，可以回歸 到最心靈的層面去運動這樣的好愜意。 路跑版上有句名言: 跑兩小時，挑戰的是世界紀錄，跑六小時，挑戰的是自己 所以設定的目標本來就是0500這樣的慢慢跑自在跑，只要想著夥伴們會等待，我 就更加無憂無慮的一路又跑又跳吃吃喝喝。 [坡度] 雙潭這場的坡度相當有意思，跑一趟的時候，可以很悠哉的以又跑又跳的方式 玩樂度過，但跑到第二趟時，微笑是一定還有，但跑跳就真的很折磨雙腳了XD。 以下偷偷引用Coolwoods對於坡度的說明: 1. 一開始大雅路就是個長緩上坡，沿路特色餐廳一間比一間還大，但口味倒是 可以再琢磨一下 (怎麼又提到吃的了我XD)。在之後的嘉南第一景上坡，就是我 們超車的開始，因為上坡跑起來真的相當舒服，跟平地及下坡用到的肌肉群似乎 是不一樣，所以每次上坡幾乎都可以跑的很開心。 2. 仁義潭13K綠色隧道的上坡，也因為風景和天氣都有能讓心情舒緩下來的氛圍 ，也可能是距離不長，所以也就這樣的微笑跑上去。 3. 嘉義大學的好漢坡相當硬斗，之前在嘉大跑步時，每次跑到這段都覺得意志力 很脆弱，每次都當步兵這樣，所以這次不管如何，都一定要用跑的上去，也就是在 這段，讓N大超前先行衝回終點了，還好還有criky陪伴，不然我可能也要變成烏龜 慢慢爬了:p [補給] 志工朋友很年輕，有看到幾個小朋友躲在旁邊抽菸，但卻也相當盡責，只要有 跑者經過，他們都會幫忙加油打氣，良善的內心還是良善，就像之前認識的幾個刺 龍刺虎的大哥們，也是有好心腸的人。 補給方面有水、舒跑、小番茄、柳丁，以及我吃好多的小海綿蛋糕和大波露巧克 力，志工弟弟還說"盡量吃，吃不完可以拿一盤走"這樣，志工爸爸看到我跑經過 也大力推銷說"來吃巧克力喔"這樣，跑到後來想想，我差不多吃了一大排巧克力和 好幾塊蛋糕，平常會吃的香蕉和小番茄倒是沒吃幾個。 [夥伴] 第一篇路跑版的心得文，我自憐的說沒有夥伴，好不容易的經過了兩年，老天 好好心的讓我認識了一群神人快腳好夥伴，認真跑步認真跨越自己的極限認真的好 開心好自由好愜意。 所謂"天生的跑者"，就是可以跑步享受，享受跑步的人，也許有人覺得追求成績 是目標，那我也覺得不錯，只要知道自己到底想要的東西是甚麼，就是很賦予自身 跑步的意義了。 [終點] 如果說初馬能開心玩賽是僥倖，因為有criky和豹紋頭巾大哥讓我偷偷跟，那這 次的第二馬也能如預期般開心完成則是上三輩子燒好香，有N大和criky的耐心相伴 還有破紀錄的coolwoods、第一次見面的naxy及soccer大在終點等待。 尤其是最後兩公里時，我又腦袋斷線了開始亂吼亂叫的說:"我真的好累，幹嘛 一直報名折磨自己，還亂七八糟的想要報關山" 之類的話，嚇到路人也是挺不好意 思的，但亂喊亂叫之後反而更有體力出現，所以一路衝回終點，快到紅拱門時，就 看到coolwoods一副悠哉輕鬆的傻笑在終點等候多時的樣子，我只好用盡最後一口 氣的說"coolwoods竟然背(丟)叛(下)我" XD，而在紅地毯前面則是N大在倒數計時， 目標是以500的好數字一起踏進終點。 [雞肉飯] 跑完之後因為滿腦子都是雞肉飯，所以就把大會補給的米粉便當和魚丸湯送給 獎典組的美女，再次相當謝謝她!~ 日本人是吃豬排代表重新開始，而我是吃雞肉飯就可以活力再次滿百這樣向前 衝刺。雞肉飯、紫菜湯、排骨湯、酸菜肚片湯、味噌湯、皮蛋豆腐、芥末章魚、 涼拌苦瓜、筊白筍。小菜全是我點的:p [下一場] 泰雅馬見!~~古都馬見!!~~櫻花馬見!~~ 有一些照片和過去雙潭回憶的小心得在網誌及臉書上，可以搭配服用^_^ http://www.wretch.cc/blog/aaruingirl/34858834 --

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