作者speed1108 (勁)
站內Road_Running
標題[心得] 富邦初半馬
時間Sun Dec 18 22:27:18 2011
今天第一次參加半馬..先是早上4點新竹出發..
就碰到國小國中的一堆朋友..夭壽是同學會唷..大家都去跑步
到了台北更可怕到處人山人海..比起以前跨年時人還多..
沒熱身東西寄放完就跟大家衝了..
7:00開始比賽..我7:14分才通過起跑區..就知道人潮有多少..
沿路上加油的民眾真的超多..這應該是跑步的動力..
一定都要擊掌一下..拍到手都紅了..
其實跑到12K兩隻腳已經沒知覺了..只是想說要我當步兵很丟臉..
就咬牙硬撐..還看到破紀錄的衣索比亞黑人從旁邊飛過去..
太可怕了..最後成績2小時6分鐘完賽..不過好像沒有很感動..
停下來瞬間我的腳不能動..拿玩獎牌.大浴巾跟麵包..
我坐在地上發呆哀號..一坐就是2個半小時才爬起來..
以後沒練習應該不敢參加21K了..跑10K應該是我得極限..
現在的我只想哭..還我兩隻腳..現在什麼事都不能做..
以前跑步都是在操場慢慢跑..最多只跑5K..這次跳太多了..
以後不敢衝動了..肌力真的完全撐不住..不過至少這次算成功了..
看來我明天只能請假了..根本不能走路..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.198.63
1F：→ criky:恭喜初半馬完賽，結束後慢慢走一走會比較舒服囉~ 12/18 22:29
2F：→ criky:當步兵也沒什麼好丟臉的，走跑戰術也很威啊~ 12/18 22:39
3F：推 PILICATCAT:恭喜完賽! 鐵腿是路跑必過程!才能轉化下次前進動力 12/18 22:40
4F：→ resbe:有看見全馬女跑者1.2名 步伐很大 速度又快XD 12/18 22:43
5F：→ resbe:恭喜完賽 這場也算我的初半馬吧XD 12/18 22:43
6F：→ nenb:初半馬/全馬的鐵腿是刻古銘心的 12/18 22:47
7F：推 resbe:你可以冰敷 貼消炎藥膏 噴肌樂 抬腳靠牆壁 睡前把腳墊高 12/19 00:09
8F：→ resbe:明天起來多喝水 加速乳酸排除 試試恢復"走" 會好一點 12/19 00:10
9F：推 sweetdevils:推 刻骨銘心的鐵腿 12/19 10:14
10F：→ josemora:恭喜初半馬完賽~成績不錯呀 12/19 12:45
11F：推 trusti:我也是初半馬,賽後還發瘋從市政府走回青年公園,花快兩小時 12/19 14:29
12F：→ cyr1216:5k直接跳21也是強人一尊.. 12/19 16:07