作者nero (跟時間賽跑)
看板Road_Running
標題張鈞甯，用跑步 釋放自己
時間Thu Dec 8 23:01:09 2011
不是打廣告
因為剛剛在FB上的Nike Running Taiwan看到
所以轉過來
好吧 其實是因為張鈞甯XD
https://www.youtube.com/watch?v=dQnwkf_uatY
從未曾想過用跑步訓練自己，到與姐姐開始一起練跑。從第一次完成3公里，8公里到15公
里，甚至成功挑戰舊金山馬拉松半馬21公里的歷程。
張鈞甯每跨出一步，就多了一份自信；距離夢想，也更近一步。
挑戰自我是辛苦的，但汗水流盡之後，訓練的過程與完成的美好感受，練就鈞甯個人璀璨
的勝利。張鈞甯用跑步，釋放自己。
現在的她不只是個演員，也是跑者！
她做到了，你也可以。
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如果不妥
會自刪
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.134.195
1F：推 andytimmons:我也想跟她一起跑馬拉松 12/08 23:02
2F：推 althon:+1... 12/08 23:24
3F：推 nenb:看完了 12/08 23:25
4F：推 jou705:好像在前面不知道哪篇的活動裡面有這個連結!?? 12/08 23:26
5F：→ jason12308:怎麼突然有一種綾瀨遙的fu... 12/08 23:30
6F：推 jason12308:呃……她做的肌群訓練好像還滿多的@@ 12/08 23:33
7F：推 sausalito:蠻厲害的 95％的女生應該10K都跑不完...至少我身邊的是 12/08 23:34
8F：推 sylviehsiang:我覺得她最辛苦的地方是 很多片段還是帶妝上陣 XD 12/08 23:37
9F：→ sylviehsiang:說厲害很厲害 一堆女生無法完跑 說差也蠻差的3:29:XX 12/08 23:38
10F：→ sylviehsiang:PACE 10 @o@" 12/08 23:38
11F：→ nero:帶妝上陣XD 讓我想到以前都會問我的隊員為什麼要化妝打球XDD 12/08 23:39
12F：→ netx1209:這是有拿代言費的吧~ 12/08 23:40
13F：→ nero:我想應該有?~因為我在網路上好像有看到一系列的文章和影片 12/08 23:41
14F：推 zack40:sylvie是我朋友嗎XD伸同學 12/08 23:42
15F：推 sausalito:化妝運動好像對皮膚不太好 不過可能她工作沒辦法 12/08 23:50
16F：推 sylviehsiang:樓上 應該不是吧? 12/08 23:51
17F：→ ckHuang:日本好多人都是化完妝才去跑步的 12/08 23:51
18F：→ sylviehsiang:樓樓樓上 12/08 23:51
19F：→ sylviehsiang:2:11那個畫面看久了其實蠻讚的 配合1080P顯得很真實 12/08 23:53
20F：推 akane7776:請問哪邊可以找到老師做這種訓練啊？ 12/08 23:57
21F：推 cloudstr:莫名有種厭煩的感覺 12/09 00:14
22F：→ GOGOMAXX:代言罷了 12/09 00:31
23F：推 andy4624:當藝人真好，免費鞋子跟課程，還可以賺錢！ 12/09 00:41
24F：推 jacka1:請問一下 有人像影片中 跑停車場來練上坡的嗎? 12/09 06:17
25F：推 coolwoods:搞不好也是邊跑邊拍攝才三小時半回終點吧~ 12/09 08:57
26F：推 yushila:所以是攝影師比較厲害嗎XD 12/09 10:03
27F：推 yuaniming:不要化妝的原因除了會花掉外，運動後毛孔會放大有化妝容 12/09 10:57
28F：→ yuaniming:易阻塞毛孔，會有痘痘粉刺之類的疑慮 12/09 10:57
29F：→ yuaniming:不過~我想花掉是比要直接的傷害吧!! 12/09 10:58
30F：推 pureblue:那訓練是NTC訓練，Nike出的。 12/09 12:59
31F：推 liinlisa:對於他講的話蠻有感觸的 很感動 12/09 13:20
32F：推 a1121210:馬拉松正妹！ 12/09 13:57
33F：→ resbe:攝影師應該是坐導車? :) 12/09 15:56
34F：推 kevy:這個訓練操場在哪呢? 晚上也人滿多的 12/09 19:40
35F：推 PILICATCAT:這是代言廣告嗎...看他裝備幾乎都...恩.. 12/09 20:07
36F：→ sept1:有強者知道1:57秒 那雙鞋是哪雙嗎? 12/09 20:08
37F：推 popoyellow:他舊金山馬拉松的成績是多少阿 12/09 21:16
38F：→ netx1209:她講的話~也是文案寫的 台灣的比賽說真的也不見她參加 12/09 22:00
39F：→ d0gking:在長跑的道路上，不同階段的人，看了應該都很有感觸! 12/09 22:12
40F：→ d0gking:釋放全部的體力，享受累癱的感覺，機會真的不多。 12/09 22:12
41F：→ d0gking:大部分的馬拉松老手，要在42公里內把體力用盡，其實不容易 12/09 22:12
42F：→ d0gking:明明已經很努力提高速度了，跑完還是覺得體力有剩， 12/09 22:12
43F：→ d0gking:表示沒有作出更好的成績有點可惜… 12/09 22:13
44F：→ d0gking:所以明年台灣的超馬賽事大爆滿，不是巧合，沒有意外! 12/09 22:13
45F：→ d0gking:讓更多人喚起born to run的靈魂! 12/09 22:14
46F：推 km6565a:原來是文案,廣告. 12/09 22:16
48F：推 cutiepie:訓練操場應該在台北田徑場(小巨蛋附近) 12/10 21:19
49F：→ cutiepie:我指的是藍色跑道那一個 (發現廣告裡的操場好多個orz) 12/10 21:20
50F：推 bearhead:還有一個就是聽奧用的那個大田徑場，也在隔壁。 12/11 11:07
51F：推 an123456781:兩個都是藍色跑道唷 外面的是300m的練習場 12/11 19:07
52F：→ an123456781:裡面的是400m的比賽場 12/11 19:07
53F：推 atlans:正妹！ 12/11 20:32