作者chihaochang (小八)
看板Road_Running
標題[問題] 穿新鞋會有磨合期嗎?
時間Fri Nov 25 22:25:06 2011
今天穿了新鞋(亞瑟士33)去慢跑,
一開始就意識到姿勢不太順,
跑到5k時,
右腳膝蓋感到很酸,
馬上就停下來,
回家也立刻冰敷,
現在雙腳膝蓋都很酸......
舊跑鞋是Puma faas 300,
這兩雙鞋款應該差異不大吧?
是否新鞋會有磨合期呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.82.234
1F：→ qsman:會，所以穿新鞋後不要馬上就油門催到底,讓腳先習慣再加量 11/25 22:31
2F：推 luismars:我的經驗則是 適合的鞋會讓你從一開時就感覺很好。 如果 11/25 22:41
3F：推 d0gking:我以前也認為新鞋要磨合再上場。但是平常的練習都是10k起 11/25 22:43
4F：→ luismars:還是不行，有時候得接受新鞋不適合自己，買鞋有運氣成分 11/25 22:43
5F：→ d0gking:跳，如果鞋子不合腳，第一次穿來練跑就會很難受。這樣的鞋 11/25 22:44
6F：推 yuaniming:我也認同2樓的說法咧，適合的一開始跑就OK。 11/25 22:45
7F：→ luismars:像 GT2140 和 GT2150 雖然同系列，對我來說根本是不同的 11/25 22:45
8F：→ d0gking:子，等到合腳時，鞋子快穿壞了，腳也傷痕累累。 11/25 22:45
9F：→ d0gking:一開始就合腳很重要。至少要能撐完平時練的距離，雖然不習 11/25 22:47
10F：→ d0gking:慣或者不太舒服的情況難免，但至少不能覺得腳痛。 11/25 22:47
11F：推 bedocument:最近剛買adidas boston 讚!! 連續跑10k都OK~ 11/25 23:34
12F：→ cyr1216:真的推穿第一次就知適不適合 前陣子買了一雙新鞋因為貪圖 11/26 00:06
13F：→ cyr1216:外型好看 就沒買寬楦 結果跑一次大腳趾就淤血了.. 11/26 00:07