作者PILICATCAT (霹靂肥貓)
看板Road_Running
標題[討論] 慢跑算是一種"激烈"的運動嗎?
時間Thu Nov 10 14:52:42 2011
有鑑，昨天去醫院看身體鑑定報告，發現體內出了些狀況...
讓我回想到在鑑定過程時，操作人員有問我說是否有做激烈運動
me:平常有慢跑習慣，有參加跑步活動的紀錄
she:慢跑，是跑很快那種還是健走?
me:(一般有跑步基礎的通常和沒跑步基礎的通常會有差異吧....)
(雖沒再練間歇，但有時候也會嘗試加速跑或是小衝刺，培養肺活量)
(或是和朋友玩玩短距離衝刺..之類的 感覺在無氧下身體也多少會有點辛苦)
(綜合以上結論，這樣到底算不算激烈我根本啞口無言，導致我不該如何回答)
me:我只回答說就一般慢跑這樣....
she:(看他表情有點疑惑)
如果下次可能重新鑑定身體狀況，當醫院有問到這類問題時，
我該如何回答好?
有點擔心跑步運動會被抹殺掉
雖然身體重要，但是基本運動也不想忽視，畢竟運動有益身體健康
若和醫生直接說會想去參加全馬或半馬，這種狀況算"激烈"嗎?
如果在本身可以輕鬆完成，但是醫生建議不好怎辦呢
畢竟有體驗過和沒接觸過的想法，不可能一致吧
ps.本身身體狀況醫生認為是因體質問題才會造成，在往過病例中也是僅有...
一開始聽到這訊息，本身和家人也有點錯愕...
所以跑友們也不用擔心會和我有雷同的情況!
只想問問慢跑是屬於一種激烈活動嗎?感覺目前動力有點全失
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.79.186.232
1F：推 Ztyab:我覺得算是... 11/10 14:55
2F：推 phelyl:看距離和速度吧 跑3K和42K就大不相同 11/10 14:59
3F：→ phelyl:會去練間歇 大概不能算「基本運動」的慢跑= = 11/10 15:00
4F：→ snngy:長跑不等同慢跑吧... 11/10 15:57
5F：推 rickmain:半馬對一般人標準就算劇烈了吧...我看你還是誠實的跟醫生 11/10 16:07
6F：→ rickmain:講好讓他去判斷吧,至少心裡比較篤定還能不能跑馬.. 11/10 16:08
7F：推 cloning:心臟方面? 11/10 16:17
8F：→ PILICATCAT:腦部神經方面! 11/10 16:28
10F：→ sysrq:任何運動都是適量即可, 太超過都是激烈. 11/10 17:42
11F：推 jason12308:長跑說實在的還滿激烈的...比我打慢壘還激烈XDDDDDDDD 11/10 19:06
12F：→ bbook18a:要看是哪種病吧… 11/10 19:54
13F：推 cyr1216:還是照實跟醫生講 比較好判斷 希望你能繼續跑馬.. 11/10 20:03
14F：推 dispatchadv:把你內心 OS 括號內的都講出來 11/10 20:40
15F：推 jason12308:雖然想要跟你說世界上的運動不只慢跑一個............ 11/10 22:38
16F：推 civilian5566:以板友至少10K起跳,週入數十K的跑法,跑步非常激烈 11/10 22:44
17F：推 jaysuzuki:激烈是看強度，不是看訓練量吧 11/10 22:47
18F：→ civilian5566:那一週約60-70K,跑6分速,應該也算不上什麼激烈運動 11/10 23:46
19F：推 trusti:這對話跟我兩個月前,跟醫生的對話很雷同 11/10 23:59
20F：推 nero:還是誠實跟醫生說吧~把目前的跑量說清楚~讓醫生判斷 11/11 19:25
21F：→ nero:加油~希望以後在馬場上還是能看到原PO 11/11 19:25
22F：→ PILICATCAT:謝謝大家 如果醫生有再提到我會多做說明的 11/12 08:33