作者criky (阿偉)
看板Road_Running
標題[心得] 2011高美溼地全馬
時間Sun Oct 30 19:09:39 2011
這場比賽辦在清水,
對我來說清水算是最近幾年熟悉的地方,
因為每年的8月底大腳丫會舉辦鐵人二項的比賽,
我連續來三年~會場跟高美溼地馬拉松一樣,都是在自行車場~
住宿的地方也都選一樣的旅館,離會場也相當近~
比賽早上雖然有點涼,但不太冷,可想而知今天跑到後段應該相當熱,
起跑還算準時,大概只晚了1~2分,
前5k是有些爬坡,之後接著是幾段下坡,後面就大部分是平地,
以地形來說算是相當好跑的賽道,
在前20k還是先穩住速度,也跟著跑初馬的正妹板友一起跑,
直到馬正妹出現之後,就和soccer大一起追了上去:
「那些年,我們一起追(不到)的女孩」
雖然馬拉松季已經開學一個月,
不過對我和soccer大來說這算第一場全馬比賽~
跟了3個補給站之後,馬正妹就不見了~
還是和soccer大再繼續努力跑,
後來我覺得沒力再維持加速,就和soccer大說叫他先走,
他其實也沒什麼力氣再加,而且也是正熱的時候,
我還是看得到他就在我前面跑 = ="
所以兩人只好繼續努力吃里程,
這個時候的里程牌也發現有點亂,而且和志工講的里程數也有些出入,
大約剩最後7公里時,兩人都去流動廁所解放一下,
我比較快結束就先跑走了,此時也發現身體有煥然一新的感覺,
想說也只剩不到10k了,就把剩下力氣拿出來用了,
抓了幾十個人下來,不過依照之前的速度,破4是不太可能,
只是想盡最後的努力跑完這場比賽,
但是最後幾個里程牌又讓人感到疑問,似乎努力一點有幾會破4?
總之就卯足全力衝完最後這段,
最後進終點看到的時間是4:02:xx
自己計時是4:02:32
賽後與naxy及其它人討論,果然里程數有些短少的問題,
我用w752以步頻換算里程測量是41.3k,
naxy的GPS表測是41.2k
總之其實自己也有感覺,好像少了一些…
所以這時間就參考參考,實際上可能要再加1k的時間較準確,
總之還是順利的跑完了下半年第一場全馬 ^^
也恭喜眾板友獲得好成績~
一起住旅館的naxy 破3又總排3
小王半馬聽說是總排10內
初馬的正妹板友410完賽,初馬獎+分組第2
其它人也進步許多,都跑得不錯~
這場完賽喝的仙草冰超讚,喝了1000+cc以上 XD
都喝到飽了,伴手禮用環保袋裝著蠻特別的,
雖然送的禮物算是一般,不過也算是用心啦~
補給方面中規中矩不花俏,基本上我只喝運動飲料,偶爾吃香蕉就夠了~
里程數也是每公里都有放,就是不知道後面那段是哪裡弄錯了,所以少1K
算是這場比賽美中不足的地方~
而賽前所想看到的溼地風景,也有看到,不過好像跑久了就覺得還好= =
據說是黃昏較漂亮~
交管算是路線選得好,所以也沒太大問題,沒什麼車,
只有折返後會有些大卡車要小心一點~
賽前寄物雖然沒有先發寄物卡,不過也沒有塞到,應該是人手還夠,
或者是說一些大的慢跑社團有自己的帳篷,
所以省了一些寄物的時間~
整體而言算是還不錯的比賽~
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▁▁▁▁__ \ / ◢用生命踢球!!口卡!! ▂▂▂ Armour@joke
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囧/
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◆ From: 140.133.13.132
※ 編輯: criky 來自: 140.133.13.132 (10/30 19:16)
1F:推 Hermerod:今天有幸見識到傳說中的naxy 10/30 19:15
2F:→ Hermerod:果真天生神力 10/30 19:15
3F:推 scandnavik:破三... 10/30 19:20
4F:推 coolwoods:哈哈恭喜完賽~成績還是很優耶~~naxy破3大恭喜~ 10/30 19:25
5F:推 cycdodo:恭喜完賽^O^ 10/30 19:32
6F:→ cycdodo:初馬正妹好厲害啊~ 10/30 19:33
7F:→ nenb:naxy真是太強了,上次新竹馬就應該破3了,多了1k 10/30 19:37
8F:推 nenb:大家都很棒,初馬、PB不斷出現,熱血 10/30 19:40
9F:推 naxy:恭喜完賽^^ (謝謝大家) 10/30 19:41
10F:推 soccer2005:恭喜完賽!naxy大快寫一篇心得文吧XD 10/30 19:44
11F:推 TerryLinTW:大家初馬都比厲害的! 10/30 19:45
12F:→ criky:naxy自從場場拿獎之後就不發ptt心得了,請到他blog觀看 XD 10/30 19:47
13F:推 timlin1989:恭喜全馬完賽,今天好像有在會場看到你耶!(不太確定) 10/30 19:48
14F:→ criky:有可能啊,因為我確實在會場 XD 10/30 20:13
15F:→ dmkk42:nxxx好像都很恐怖 10/30 20:15
16F:推 scandnavik:推樓上~真的!! 10/30 20:16
17F:推 cycdodo:推樓上XDDDD 10/30 20:57
18F:推 jht:馬拉松開學了......XD 恭喜正妹完賽. 10/30 20:59
19F:推 zack40:naxy傳說!破三!(膜拜) 10/30 21:55
20F:推 Ruingirl:恭喜!~~大家都好厲害喔!~~ 10/30 22:37
21F:推 ppsj:恭喜 這場我在10KM的時候左膝蓋和大腿就抗議了 後面30k都在撐 10/30 23:03
22F:→ ppsj:本以為繞圈後的不適感已恢復 看來並沒有 得好好的做復健才行 10/30 23:04
23F:→ ppsj:如果恢復狀況不理想 大概桃園馬就得讓給其他人跑了 好慘... 10/30 23:05
24F:推 WMX:推"那些年一起追不到的馬正妹" 10/31 07:13
25F:推 kyoya1983:恭禧完賽喔 10/31 07:26
26F:推 josemora:推 恭喜全馬完賽 10/31 19:23
27F:推 jato:原來跟soccer一起.. 我有看到naxy跟soccer 回程尾隨soccer 10/31 19:33
28F:→ jato:一段時間 可是後面還是沒力 囧 naxy真的越來越鬼神了 10/31 19:34
※ 編輯: criky 來自: 140.133.13.132 (10/31 21:07)
29F:→ criky:jato我忘了這是你的主場,下次比賽前記得找一下鄉民團啊~~ 10/31 21:08