作者criky (阿伟)
看板Road_Running
标题[心得] 2011高美湿地全马
时间Sun Oct 30 19:09:39 2011
这场比赛办在清水,
对我来说清水算是最近几年熟悉的地方,
因为每年的8月底大脚丫会举办铁人二项的比赛,
我连续来三年~会场跟高美湿地马拉松一样,都是在自行车场~
住宿的地方也都选一样的旅馆,离会场也相当近~
比赛早上虽然有点凉,但不太冷,可想而知今天跑到後段应该相当热,
起跑还算准时,大概只晚了1~2分,
前5k是有些爬坡,之後接着是几段下坡,後面就大部分是平地,
以地形来说算是相当好跑的赛道,
在前20k还是先稳住速度,也跟着跑初马的正妹板友一起跑,
直到马正妹出现之後,就和soccer大一起追了上去:
「那些年,我们一起追(不到)的女孩」
虽然马拉松季已经开学一个月,
不过对我和soccer大来说这算第一场全马比赛~
跟了3个补给站之後,马正妹就不见了~
还是和soccer大再继续努力跑,
後来我觉得没力再维持加速,就和soccer大说叫他先走,
他其实也没什麽力气再加,而且也是正热的时候,
我还是看得到他就在我前面跑 = ="
所以两人只好继续努力吃里程,
这个时候的里程牌也发现有点乱,而且和志工讲的里程数也有些出入,
大约剩最後7公里时,两人都去流动厕所解放一下,
我比较快结束就先跑走了,此时也发现身体有焕然一新的感觉,
想说也只剩不到10k了,就把剩下力气拿出来用了,
抓了几十个人下来,不过依照之前的速度,破4是不太可能,
只是想尽最後的努力跑完这场比赛,
但是最後几个里程牌又让人感到疑问,似乎努力一点有几会破4?
总之就卯足全力冲完最後这段,
最後进终点看到的时间是4:02:xx
自己计时是4:02:32
赛後与naxy及其它人讨论,果然里程数有些短少的问题,
我用w752以步频换算里程测量是41.3k,
naxy的GPS表测是41.2k
总之其实自己也有感觉,好像少了一些…
所以这时间就参考参考,实际上可能要再加1k的时间较准确,
总之还是顺利的跑完了下半年第一场全马 ^^
也恭喜众板友获得好成绩~
一起住旅馆的naxy 破3又总排3
小王半马听说是总排10内
初马的正妹板友410完赛,初马奖+分组第2
其它人也进步许多,都跑得不错~
这场完赛喝的仙草冰超赞,喝了1000+cc以上 XD
都喝到饱了,伴手礼用环保袋装着蛮特别的,
虽然送的礼物算是一般,不过也算是用心啦~
补给方面中规中矩不花俏,基本上我只喝运动饮料,偶尔吃香蕉就够了~
里程数也是每公里都有放,就是不知道後面那段是哪里弄错了,所以少1K
算是这场比赛美中不足的地方~
而赛前所想看到的湿地风景,也有看到,不过好像跑久了就觉得还好= =
据说是黄昏较漂亮~
交管算是路线选得好,所以也没太大问题,没什麽车,
只有折返後会有些大卡车要小心一点~
赛前寄物虽然没有先发寄物卡,不过也没有塞到,应该是人手还够,
或者是说一些大的慢跑社团有自己的帐篷,
所以省了一些寄物的时间~
整体而言算是还不错的比赛~
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▁▁▁▁__ \ / ◢用生命踢球!!口卡!! ▂▂▂ Armour@joke
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囧/
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◆ From: 140.133.13.132
※ 编辑: criky 来自: 140.133.13.132 (10/30 19:16)
1F:推 Hermerod:今天有幸见识到传说中的naxy 10/30 19:15
2F:→ Hermerod:果真天生神力 10/30 19:15
3F:推 scandnavik:破三... 10/30 19:20
4F:推 coolwoods:哈哈恭喜完赛~成绩还是很优耶~~naxy破3大恭喜~ 10/30 19:25
5F:推 cycdodo:恭喜完赛^O^ 10/30 19:32
6F:→ cycdodo:初马正妹好厉害啊~ 10/30 19:33
7F:→ nenb:naxy真是太强了,上次新竹马就应该破3了,多了1k 10/30 19:37
8F:推 nenb:大家都很棒,初马、PB不断出现,热血 10/30 19:40
9F:推 naxy:恭喜完赛^^ (谢谢大家) 10/30 19:41
10F:推 soccer2005:恭喜完赛!naxy大快写一篇心得文吧XD 10/30 19:44
11F:推 TerryLinTW:大家初马都比厉害的! 10/30 19:45
12F:→ criky:naxy自从场场拿奖之後就不发ptt心得了,请到他blog观看 XD 10/30 19:47
13F:推 timlin1989:恭喜全马完赛,今天好像有在会场看到你耶!(不太确定) 10/30 19:48
14F:→ criky:有可能啊,因为我确实在会场 XD 10/30 20:13
15F:→ dmkk42:nxxx好像都很恐怖 10/30 20:15
16F:推 scandnavik:推楼上~真的!! 10/30 20:16
17F:推 cycdodo:推楼上XDDDD 10/30 20:57
18F:推 jht:马拉松开学了......XD 恭喜正妹完赛. 10/30 20:59
19F:推 zack40:naxy传说!破三!(膜拜) 10/30 21:55
20F:推 Ruingirl:恭喜!~~大家都好厉害喔!~~ 10/30 22:37
21F:推 ppsj:恭喜 这场我在10KM的时候左膝盖和大腿就抗议了 後面30k都在撑 10/30 23:03
22F:→ ppsj:本以为绕圈後的不适感已恢复 看来并没有 得好好的做复健才行 10/30 23:04
23F:→ ppsj:如果恢复状况不理想 大概桃园马就得让给其他人跑了 好惨... 10/30 23:05
24F:推 WMX:推"那些年一起追不到的马正妹" 10/31 07:13
25F:推 kyoya1983:恭禧完赛喔 10/31 07:26
26F:推 josemora:推 恭喜全马完赛 10/31 19:23
27F:推 jato:原来跟soccer一起.. 我有看到naxy跟soccer 回程尾随soccer 10/31 19:33
28F:→ jato:一段时间 可是後面还是没力 囧 naxy真的越来越鬼神了 10/31 19:34
※ 编辑: criky 来自: 140.133.13.132 (10/31 21:07)
29F:→ criky:jato我忘了这是你的主场,下次比赛前记得找一下乡民团啊~~ 10/31 21:08