作者QUIBECK (☆榮舞衣子大好き☆)
看板Road_Running
標題[問題] 1個月跑400K
時間Sat Oct 29 13:46:10 2011
今天一如往常的跑河堤
跟昨天相反 今天從木柵開跑
路上遇到蠻多路跑朋友
星期六的早上果然很熱鬧 :P
一路順順的跑 景美溪跑完接淡水河
最後跑到大稻埕碼頭 距離約22K(半馬)
雖然太陽很大 不過平均速度破個人紀錄 XDDD
今天的跑步路線在這邊→
http://tinyurl.com/3hg8h9p
雖然練跑了半年
不過這個月算是有比較卯起勁來跑
畢竟年底是馬拉松開學季
小弟也報了幾場
最近跑很多LSD
這個月算起來也跑了將近400K
這樣的練習量會不會太多呢?
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堀池靖：「我在公園的椅子上坐了一整晚，心裡反覆的一直想。
應該用最後剩下的錢來買果汁，而不是紅豆麵包啊！
應該要買果汁才對啊！」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.32.15
※ 編輯: QUIBECK 來自: 220.136.32.15 (10/29 14:17)
1F：推 handsomekyo:請問那個圖是怎麼弄的呢？GOOGLEMAP嗎？可以量距離嗎 10/29 14:48
2F：推 Alexi519:樓上.... 10/29 17:08
3F：→ phylin:太猛了 一個月400K 可以跑全馬啦~ 10/29 17:09
4F：推 Epimenides:一個月300K就可以全馬了吧... 話說回來那圖有每公里標 10/29 17:12
5F：→ Epimenides:記 這在google map可以弄出來嗎 10/29 17:12
6F：→ nenb:我也是一個月400+ 10/29 18:28
7F：→ nenb:馬拉松季開學一個月囉 10/29 18:29
8F：→ QUIBECK:我是使用GH-625M搭配SportsTracks軟體弄出來的圖 :) 10/29 21:00
9F：推 jengys:推強者!! 10/30 11:27
10F：推 resbe:XD板上一堆強者 一個月400K 難道除了吃飯睡覺 都在跑步XD 11/01 00:31
11F：→ resbe:大家不可思議到一個極點 11/01 00:32