作者QUIBECK (☆荣舞衣子大好き☆)
看板Road_Running
标题[问题] 1个月跑400K
时间Sat Oct 29 13:46:10 2011
今天一如往常的跑河堤
跟昨天相反 今天从木栅开跑
路上遇到蛮多路跑朋友
星期六的早上果然很热闹 :P
一路顺顺的跑 景美溪跑完接淡水河
最後跑到大稻埕码头 距离约22K(半马)
虽然太阳很大 不过平均速度破个人纪录 XDDD
今天的跑步路线在这边→
http://tinyurl.com/3hg8h9p
虽然练跑了半年
不过这个月算是有比较卯起劲来跑
毕竟年底是马拉松开学季
小弟也报了几场
最近跑很多LSD
这个月算起来也跑了将近400K
这样的练习量会不会太多呢?
--
堀池靖：「我在公园的椅子上坐了一整晚，心里反覆的一直想。
应该用最後剩下的钱来买果汁，而不是红豆面包啊！
应该要买果汁才对啊！」
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.32.15
※ 编辑: QUIBECK 来自: 220.136.32.15 (10/29 14:17)
1F：推 handsomekyo:请问那个图是怎麽弄的呢？GOOGLEMAP吗？可以量距离吗 10/29 14:48
2F：推 Alexi519:楼上.... 10/29 17:08
3F：→ phylin:太猛了 一个月400K 可以跑全马啦~ 10/29 17:09
4F：推 Epimenides:一个月300K就可以全马了吧... 话说回来那图有每公里标 10/29 17:12
5F：→ Epimenides:记 这在google map可以弄出来吗 10/29 17:12
6F：→ nenb:我也是一个月400+ 10/29 18:28
7F：→ nenb:马拉松季开学一个月罗 10/29 18:29
8F：→ QUIBECK:我是使用GH-625M搭配SportsTracks软体弄出来的图 :) 10/29 21:00
9F：推 jengys:推强者!! 10/30 11:27
10F：推 resbe:XD板上一堆强者 一个月400K 难道除了吃饭睡觉 都在跑步XD 11/01 00:31
11F：→ resbe:大家不可思议到一个极点 11/01 00:32