作者w61036 (阿東)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 第一次穿專業跑鞋
時間Tue Oct 25 19:44:13 2011
性別：男
身高：171
體重：76
每週跑步天數：跑一休一，週末可能連2天！
每次跑步距離or時間：30～45分
跑步地點/地面：學校操場、PU跑道，偶爾紅土
足弓、足內翻程度：介於低足弓跟正常足弓，較偏低足 足內翻正常
其他特殊需求：目的瘦身，想慢慢跑拉長時間減少腿部負擔
預算：2000元
之前爬文看有人說預算3000就已經幾乎都可以買了
老實說有點驚訝XD，因為只買過休閒鞋跟籃球鞋..就是很貴....
目前都是穿之前軍中發的公發鞋跑步..
話說之前一開始是穿勾勾牌休閒鞋，後來改穿公發
一換公發，頓時之間覺得：哇賽，也太好穿，國家待我們不薄XD..
但穿久了好像不是如此..所以想花些錢買雙專業一點的！
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◆ From: 118.170.242.245
1F：推 nenini:小白豹？很軟 10/25 20:44
2F：推 Armor564:部隊發那雙,也讓我跑壞了。但部隊那條運動短褲可以防燒襠 10/25 20:54
3F：→ hightacps:白豹? 超不是很好吧...跑個10km 隔天我腳踝痛的要命 10/25 22:00
4F：推 dai26:樓上您可能都是腳跟落地～不知不覺太利用他的後底～ 10/25 22:43
5F：→ w61036:所以才想換雙新的QQ 如果去現場看亞瑟士的 他還會給你量什 10/25 22:44
6F：→ w61036:麼足弓嗎...？ 10/25 22:44
7F：推 dai26:那應該是在台北的旗艦店吧～我在中南部沒看到 10/25 22:45
8F：→ dai26:但是我跟去圖片及跑友意見～雖然沒測不過我應該是屬於正常 10/25 22:46
9F：→ dai26:足弓～其實也不一定要特別去量～對照圖片大概就知道了 10/25 22:47
10F：→ w61036:我是看亞瑟士網站那個測量 不過這種跑鞋需要準確到知道幾度 10/25 22:47
11F：→ w61036:嗎＠＠？ 10/25 22:47
12F：推 dai26:能了解自然很好～不過我今年有上他的馬拉松營～其實只歸三類 10/25 22:51
13F：→ dai26:高足弓正常足弓低足弓～只要你不是扁平足～其餘兩項差不多 10/25 22:52
14F：→ dai26:如果你想練習目前熱門的姿勢跑法～其實還是要選薄一點的鞋底 10/25 22:52
15F：→ dai26:我根據姿勢跑法的練習和許教練提到的全腳掌落地～ 10/25 22:53
16F：→ dai26:這兩項對我而言才是最適切的跑法～其中感覺差不會太多 10/25 22:54
17F：→ w61036:真深奧..我只希望跑久一點 顧一下腳XD 10/25 22:57
18F：推 dai26:慢慢的練習～我也是花了一年的時間～從快走開始 10/25 23:17
19F：→ dai26:姿勢真的很重要～許教練講的：你要跑的久～跑的快～跑的長 10/25 23:18
20F：→ dai26:就是要用最省力的姿勢～很多動作其實是多餘的 10/25 23:18
21F：→ dai26:只要姿勢正確～你一定能慢慢進步～ 10/25 23:19
22F：→ dai26:我推薦你看『建跑養成計劃書』我從這本開始啟蒙的 10/25 23:19
23F：→ dai26:更正：健 10/25 23:20
24F：→ dai26:沒注意到～我推薦我穿的：puma fass500和reebok zigfly 10/25 23:21
25F：→ dai26:一般都八折價～大約2300～2400～有點爆你的預算 10/25 23:22
26F：→ dai26:不過這是比較正常足工～我怕你是扁平足就要另外考慮 10/25 23:23
27F：→ hightacps:不過我穿一般跑鞋 網球鞋 籃球鞋跑步也不會跟白豹一樣.. 10/26 00:01
28F：→ hightacps:最令人印象深刻的是軍中的鞋子碰到水都會.... 10/26 00:01
29F：→ w61036:我亞瑟士的測驗圖是 介於低足弓跟正常足弓 10/26 07:44
30F：→ w61036:如果照他的顏色分佈來看的話是這樣！ 10/26 07:44
31F：推 dai26:我覺得不要買給扁平足的人鞋子都可以～照你這樣測的話 10/26 18:09
33F：→ dai26:提供您參考～目前我是這三雙服役 10/26 18:25
34F：推 williams1002:DUAL FUSION ST 2 10/27 01:19