作者LTY ( )
看板Road_Running
標題Re: [心得] 東吳國慶100K
時間Tue Oct 11 22:16:11 2011
我也來PO一下個人的一些心得：
一、繞圈的馬拉松：
以前參加過繞圈最多頂多是一圈10k吧(新竹寶山水庫)
尤其這種繞400m操場的更不用說
看了n大的到處LSD練習心得，就覺得
跑步還是有不同的風景才有樂趣
尤其賽前看了大家的葡萄馬心得
心中更是後悔怎麼不去跑那場就好了
當然繞圈其便利之處，比如說配速就很方便
但我這種跑業績/樂趣的，我只能說...
繞242圈真的是有點虐待自己 XD
我想以後的100k比賽，路線將是考慮的重點
能向高雄一直線跑到屏東的最好囉
不然關山這種來回中間有一段重複的也不錯
台北大學這種繞3K的...原則上不考慮~~
二、參賽心得：
雖然主辦單位的副總是我的大學同學
不過...便當的確不怎麼好吃
但還是感謝他讓我完成第二個100K
大會的志工也非常熱情
我的另一位大學同學雖然最近休息不能跑
但他還是來當了兩天的志工
也有不少參賽的人是參加另外一天的志工
讓我這個住台北的人有點慚愧~~50K應該也來當志工服務一下跑友
三、賽前/賽後健檢：
賽前十天左右(有點忘了)接到榮總高醫師助理說要作賽前健檢
想說這麼好喔~就去檢查了
結果，總共被抽了三次血
第一次：賽前七天...嗯...抽就抽吧
第二次：完賽時立刻抽...有點沒天良耶...還抱怨我血管小
難插勒
第三次：賽後一天...抽的先生技術有點差...
最後收到血汗錢1500元...雖然不無小補，不過實在不好賺啊
比較有趣的是今天有問一下他們研究的目的
說是剛完賽時，大部分選手的檢驗結果和在加護病房的病人差不多
但為何選手經過一天就各項數值幾乎都恢復正常
但為何加護病房的病人為何不行?
我心中OS:如果訓練到能跑100K的人住病房的機會本來就低吧 ~_~
總結：除非想破pb，不然應該不會再圈圈了~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.78.99
1F：→ ckHuang:似乎還有採集參賽者的尿液做研究? 10/11 22:21
2F：→ LTY:有啊...不過比起抽血算小事 (其實還得繳交米田共，不過我最後 10/11 22:22
3F：→ LTY:沒繳交還是照領1500 10/11 22:23
4F：→ LTY:另外又想到一點了，看著內圈一直不斷超車實在很不爽~哈 10/11 22:23
5F：推 phelyl:生病的人和不只健康還體能較好的人是真的能比嗎??? 10/11 22:41
6F：推 an123456781:我想他們是想研究恢復的過程和機制吧 10/11 22:56
7F：→ ppsj:那位邱醫師也打了好幾通電話要我抽血 還說第三次要搭高鐵下來 10/11 23:12
8F：→ ppsj:抽完之後再立刻搭高鐵回去..也太拼了吧 但最後還是沒抽 10/11 23:13
9F：→ ppsj:跑直線的看不到車尾燈就算了 被內圈同一群人不斷超車...唉 10/11 23:16
10F：→ ppsj:只能自嘆技不如人(女子組第一名也是上週新竹馬冠軍 超猛) 10/11 23:17
11F：推 civilian5566:你們都太猛了,仰望一下 10/11 23:27
12F：推 ppsj:成績出來了 6人在9小時內完賽 總共14人在10小時內完賽 10/11 23:32
13F：→ ppsj:號碼的編排果然和最後成績差不多 這樣我就感到安慰了XDD 10/11 23:33
14F：推 nenb:明年如果有會考慮跑一次看看,先拿一些實績來報名東吳12/24 10/11 23:58
16F：→ d0gking:在裡面全馬419，這等體能才能在血汗醫院完成急診訓練(無誤 10/12 21:29
17F：→ ppsj:邱醫師本人比照片更可愛啊 跑馬的陽光活潑正妹 嘖.. 10/12 22:12