作者LTY ( )
看板Road_Running
标题Re: [心得] 东吴国庆100K
时间Tue Oct 11 22:16:11 2011
我也来PO一下个人的一些心得：
一、绕圈的马拉松：
以前参加过绕圈最多顶多是一圈10k吧(新竹宝山水库)
尤其这种绕400m操场的更不用说
看了n大的到处LSD练习心得，就觉得
跑步还是有不同的风景才有乐趣
尤其赛前看了大家的葡萄马心得
心中更是後悔怎麽不去跑那场就好了
当然绕圈其便利之处，比如说配速就很方便
但我这种跑业绩/乐趣的，我只能说...
绕242圈真的是有点虐待自己 XD
我想以後的100k比赛，路线将是考虑的重点
能向高雄一直线跑到屏东的最好罗
不然关山这种来回中间有一段重复的也不错
台北大学这种绕3K的...原则上不考虑~~
二、参赛心得：
虽然主办单位的副总是我的大学同学
不过...便当的确不怎麽好吃
但还是感谢他让我完成第二个100K
大会的志工也非常热情
我的另一位大学同学虽然最近休息不能跑
但他还是来当了两天的志工
也有不少参赛的人是参加另外一天的志工
让我这个住台北的人有点惭愧~~50K应该也来当志工服务一下跑友
三、赛前/赛後健检：
赛前十天左右(有点忘了)接到荣总高医师助理说要作赛前健检
想说这麽好喔~就去检查了
结果，总共被抽了三次血
第一次：赛前七天...嗯...抽就抽吧
第二次：完赛时立刻抽...有点没天良耶...还抱怨我血管小
难插勒
第三次：赛後一天...抽的先生技术有点差...
最後收到血汗钱1500元...虽然不无小补，不过实在不好赚啊
比较有趣的是今天有问一下他们研究的目的
说是刚完赛时，大部分选手的检验结果和在加护病房的病人差不多
但为何选手经过一天就各项数值几乎都恢复正常
但为何加护病房的病人为何不行?
我心中OS:如果训练到能跑100K的人住病房的机会本来就低吧 ~_~
总结：除非想破pb，不然应该不会再圈圈了~~~
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◆ From: 58.114.78.99
1F：→ ckHuang:似乎还有采集参赛者的尿液做研究? 10/11 22:21
2F：→ LTY:有啊...不过比起抽血算小事 (其实还得缴交米田共，不过我最後 10/11 22:22
3F：→ LTY:没缴交还是照领1500 10/11 22:23
4F：→ LTY:另外又想到一点了，看着内圈一直不断超车实在很不爽~哈 10/11 22:23
5F：推 phelyl:生病的人和不只健康还体能较好的人是真的能比吗??? 10/11 22:41
6F：推 an123456781:我想他们是想研究恢复的过程和机制吧 10/11 22:56
7F：→ ppsj:那位邱医师也打了好几通电话要我抽血 还说第三次要搭高铁下来 10/11 23:12
8F：→ ppsj:抽完之後再立刻搭高铁回去..也太拼了吧 但最後还是没抽 10/11 23:13
9F：→ ppsj:跑直线的看不到车尾灯就算了 被内圈同一群人不断超车...唉 10/11 23:16
10F：→ ppsj:只能自叹技不如人(女子组第一名也是上周新竹马冠军 超猛) 10/11 23:17
11F：推 civilian5566:你们都太猛了,仰望一下 10/11 23:27
12F：推 ppsj:成绩出来了 6人在9小时内完赛 总共14人在10小时内完赛 10/11 23:32
13F：→ ppsj:号码的编排果然和最後成绩差不多 这样我就感到安慰了XDD 10/11 23:33
14F：推 nenb:明年如果有会考虑跑一次看看,先拿一些实绩来报名东吴12/24 10/11 23:58
16F：→ d0gking:在里面全马419，这等体能才能在血汗医院完成急诊训练(无误 10/12 21:29
17F：→ ppsj:邱医师本人比照片更可爱啊 跑马的阳光活泼正妹 啧.. 10/12 22:12