作者d0gking (狗王)
看板Road_Running
標題Re: [討論] 跑步環台的念頭
時間Sat Oct 8 08:22:30 2011
※ 引述《relx741222 (台南的太陽很毒阿!!!)》之銘言：
: 我從第一次半馬跑完後一直很想來環台一次
: 這念頭每次講出來都被朋友笑不可能或是瘋了之類~~~
: 直到之前看到版上某位跑友po出他要環台的計劃
: 我看到整個熱血起來了，有去跑者廣場看過一些文章了
: 只是對於我連騎機車環台都沒有經驗的人，適合自己一個人環台跑嗎??
: 還是有人也想跟呢??原po我住台南!!!想說一月一號當天出發!!!
: 不過目前都只是自己想的啦!身邊朋友沒人跟我討論這些東西，
: 來版上問看看各位跑友的意見。
我查過幾位網路上有跑步環台經驗的前輩，
他們的全馬成績並不特別快，這是讓我有勇氣計畫台的原因之一。
另外我有跑55km與100km各一次的經驗，第二天沒有鐵腿或整個人虛到爆，
再來就是平時下午跑30km LSD，也不影響隔天早上15km的晨跑。
讓我覺得一天跑60km分上午下午跑的計畫是可行的。
我本來想要先用連續三天以上，30km以上的LSD來測試環台的可能性，
後來覺得沒時間也沒必要了。
但relx先生若無全馬的經驗，最好先試試。
假如每天前進的里程不是很長，那東部的補給(商店)和住宿要先查好。
跑步的挑戰，安全最重要。
長距離的體能，一直到45歲都能持續進步。
先確定自己體能的負荷，再來挑戰吧。
也可以和我一起從高雄出發~
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◆ From: 111.184.199.47
1F：→ cloudstr:100km 又一個強者 10/08 13:56
2F：推 radi035:重點在跑者的LV(等級) 到哪邊阿...跑步如果基礎不夠 10/08 16:37
3F：→ radi035:是會有運動傷害的....不過本篇原PO是強者XDD 10/08 16:38
4F：→ banckman:100K...隔天又.....真強!!! 10/08 16:58
5F：→ jason12308:每天上下午加起來60KM應該是超猛的 10/08 17:15