作者d0gking (狗王)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 跑步环台的念头
时间Sat Oct 8 08:22:30 2011
※ 引述《relx741222 (台南的太阳很毒阿!!!)》之铭言：
: 我从第一次半马跑完後一直很想来环台一次
: 这念头每次讲出来都被朋友笑不可能或是疯了之类~~~
: 直到之前看到版上某位跑友po出他要环台的计划
: 我看到整个热血起来了，有去跑者广场看过一些文章了
: 只是对於我连骑机车环台都没有经验的人，适合自己一个人环台跑吗??
: 还是有人也想跟呢??原po我住台南!!!想说一月一号当天出发!!!
: 不过目前都只是自己想的啦!身边朋友没人跟我讨论这些东西，
: 来版上问看看各位跑友的意见。
我查过几位网路上有跑步环台经验的前辈，
他们的全马成绩并不特别快，这是让我有勇气计画台的原因之一。
另外我有跑55km与100km各一次的经验，第二天没有铁腿或整个人虚到爆，
再来就是平时下午跑30km LSD，也不影响隔天早上15km的晨跑。
让我觉得一天跑60km分上午下午跑的计画是可行的。
我本来想要先用连续三天以上，30km以上的LSD来测试环台的可能性，
後来觉得没时间也没必要了。
但relx先生若无全马的经验，最好先试试。
假如每天前进的里程不是很长，那东部的补给(商店)和住宿要先查好。
跑步的挑战，安全最重要。
长距离的体能，一直到45岁都能持续进步。
先确定自己体能的负荷，再来挑战吧。
也可以和我一起从高雄出发~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.199.47
1F：→ cloudstr:100km 又一个强者 10/08 13:56
2F：推 radi035:重点在跑者的LV(等级) 到哪边阿...跑步如果基础不够 10/08 16:37
3F：→ radi035:是会有运动伤害的....不过本篇原PO是强者XDD 10/08 16:38
4F：→ banckman:100K...隔天又.....真强!!! 10/08 16:58
5F：→ jason12308:每天上下午加起来60KM应该是超猛的 10/08 17:15