作者Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)
看板Road_Running
標題[心得] 87天~我從2km到新竹初半馬
時間Mon Oct 3 23:09:26 2011
網誌圖文版:
http://ppt.cc/8Zur
其實這次差一分鐘我就要放棄比賽了..
請見我網誌的新竹馬上篇XD
http://ppt.cc/tkEU
星期六晚上十一點我才到新竹.. 十二點半才入睡
(星期五六我總共作了六場活動.. 兩天睡不到十個小時啊T.T)
只睡了四個小時就起床吃早餐~~然後回家換裝趕往活動會場
天還沒亮就看到一堆跑步人慢慢的出現往愛買移動
今天的風超大~~大到連吹起的沙打到人都會痛
看!!!新竹市走到哪都看得到被風吹倒的機車
熱身完走向起跑點..發現跟簡介規劃的區塊完全不同..
大家也都不知道該往哪起跑..
還有人問說是不是要繞分隔島一大圈回來通過計時器orz
然後因為不忍心把別針別在只穿兩次的緊身衣上
所以只好套上這大家都嫌棄的大會衣準備起跑T.T
還看到原來真的有狗狗披上戰袍的!!
終於搞不清楚狀況的起跑~~沿途還算順暢不會塞車
因為是第一次跑半馬...我把平常的pace全部放慢30秒來跑XD
一眨眼就上了國道~~
雖然一堆人說不穿那醜爆的衣服,
但是一整片還是黃色的~~上坡的時候還挺壯觀的啦!!
一路上風真的超大...而且一下逆風一下順風一下又側風
記得之前上許績勝老師的課他說逆風的時候要縮小面積,
順風要把上身撐開讓風推,側風要稍微轉身體去切風
可是這場風根本胡亂吹先是逆風縮小面積...
忽然又變成側風...
又突然變順風搞得我都快神經錯亂了XD
可能是我把pace放太慢...就這麼沒有狀況的跑回了陸地上T.T
才熊熊驚覺我根本不累啊T.T
然後從後方傳來一位大哥大喊一!!二!!一!!二!!的聲音
我就跟著他的tempo和他並肩跑然後突然覺得我乾脆用衝的好了..
於是打個電話給朋友叫他來終點幫我錄影後
我就大步向前了一直跑到離終點兩個紅綠燈
我停下腳步打給朋友問他到了沒,他說他還在家....
我傻眼的站在路邊等他出現
後來等的不耐煩我直接通過了終點XD
最後他才出現說他剛剛在看PPS國光幫幫忙正妹助理的單元..
所以忘了出來...
anyway..就這麼莫名其妙的結束了我的初半馬~~成績是2:28
可能因為真的把pace放太慢加上在終點等放羊的朋友\_/o
我跑完跟我朋友兩個人一路說說笑笑回家~~
之後還跟他一起做V型仰臥起坐練腹肌T.T
就這麼完成了半馬還是挺開心的啦!!
這就是我兩天只睡了不到十個小時狂風中完成的初半馬XD
87天!!我從2km跑到快死,一路的練習然後完成半馬
感謝慢跑版的跑友們給我的建議和仔細的回答我的問題
我接下來到年底已經排好月月半馬了我想我會一直跑下去
希望能變成那種令人看到就敬畏的超強老伯啊!!哈哈哈哈!
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Hi listen to my music~~ 有空來看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519
周五 9:00 水漾愛河with超偶林宗興
周六 8:00 漁人碼頭with星光蔡忠穎 真愛碼頭with采彤
週三 8:00 城市光廊with佳俐
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◆ From: 114.40.203.251
1F：推 criky:恭喜~~繼續運動吧! 10/03 23:17
2F：推 bbrret:推~~目前也打算月月半馬下去 10/03 23:17
3F：推 ppsj:恭喜!下次朝全馬挑戰吧 10/03 23:26
4F：推 liorio:推!!!!! 好厲害!!!!! 我也要初半馬 10/03 23:26
5F：推 AllenSue:推阿!!!!很棒的初半馬~~期待下次的全馬XD 10/03 23:32
6F：推 trusti:大推最後一句,看到一整個莫名的開心 10/03 23:38
7F：推 nnf:超強 10/03 23:40
8F：→ nnf:最近一直下雨怎辦阿~~~ 又不想跑跑步機@@ 10/03 23:41
9F：→ Alexi519:看過勇者穿雨衣打赤腳跑！！ 10/03 23:45
10F：→ Alexi519:其實聽說東京馬幾乎都有飄雨?! 10/03 23:45
11F：推 nenb:繼續保持 讚 10/03 23:46
12F：→ nenb:今年的東京馬是睛天喔 10/03 23:47
13F：→ Alexi519:是喔~~我上次去亞瑟士講座聽說的~~東京馬是我的夢想了!! 10/03 23:48
14F：推 AllenSue:這次新竹馬也有看到赤腳阿伯!!超威的!!!!! 10/04 00:19
15F：推 nnf:好想趕快跑到初馬 一生中一定要跑一次XD 10/04 00:29
16F：推 Ruingirl:推!~~ 10/04 04:36
17F：推 jamesmonkey:推一個 10/04 08:53
18F：推 d0gking:推一個! 不用等到阿伯的年紀就可以進步很多了啦~ 10/04 21:00
19F：推 josemora:恭喜 幫推 10/04 22:28
20F：推 naxy:進步很多 恭喜^^ 10/04 23:01
21F：→ coolwoods:兩個月就跑半馬~速度真快~恭喜~ 10/06 06:11
22F：推 sqt:兩個月就跑半馬~速度真快~恭喜~ 11/03 11:47