作者Alexi519 (见证家驹的奇蹟!)
看板Road_Running
标题[心得] 87天~我从2km到新竹初半马
时间Mon Oct 3 23:09:26 2011
网志图文版:
http://ppt.cc/8Zur
其实这次差一分钟我就要放弃比赛了..
请见我网志的新竹马上篇XD
http://ppt.cc/tkEU
星期六晚上十一点我才到新竹.. 十二点半才入睡
(星期五六我总共作了六场活动.. 两天睡不到十个小时啊T.T)
只睡了四个小时就起床吃早餐~~然後回家换装赶往活动会场
天还没亮就看到一堆跑步人慢慢的出现往爱买移动
今天的风超大~~大到连吹起的沙打到人都会痛
看!!!新竹市走到哪都看得到被风吹倒的机车
热身完走向起跑点..发现跟简介规划的区块完全不同..
大家也都不知道该往哪起跑..
还有人问说是不是要绕分隔岛一大圈回来通过计时器orz
然後因为不忍心把别针别在只穿两次的紧身衣上
所以只好套上这大家都嫌弃的大会衣准备起跑T.T
还看到原来真的有狗狗披上战袍的!!
终於搞不清楚状况的起跑~~沿途还算顺畅不会塞车
因为是第一次跑半马...我把平常的pace全部放慢30秒来跑XD
一眨眼就上了国道~~
虽然一堆人说不穿那丑爆的衣服,
但是一整片还是黄色的~~上坡的时候还挺壮观的啦!!
一路上风真的超大...而且一下逆风一下顺风一下又侧风
记得之前上许绩胜老师的课他说逆风的时候要缩小面积,
顺风要把上身撑开让风推,侧风要稍微转身体去切风
可是这场风根本胡乱吹先是逆风缩小面积...
忽然又变成侧风...
又突然变顺风搞得我都快神经错乱了XD
可能是我把pace放太慢...就这麽没有状况的跑回了陆地上T.T
才熊熊惊觉我根本不累啊T.T
然後从後方传来一位大哥大喊一!!二!!一!!二!!的声音
我就跟着他的tempo和他并肩跑然後突然觉得我乾脆用冲的好了..
於是打个电话给朋友叫他来终点帮我录影後
我就大步向前了一直跑到离终点两个红绿灯
我停下脚步打给朋友问他到了没,他说他还在家....
我傻眼的站在路边等他出现
後来等的不耐烦我直接通过了终点XD
最後他才出现说他刚刚在看PPS国光帮帮忙正妹助理的单元..
所以忘了出来...
anyway..就这麽莫名其妙的结束了我的初半马~~成绩是2:28
可能因为真的把pace放太慢加上在终点等放羊的朋友\_/o
我跑完跟我朋友两个人一路说说笑笑回家~~
之後还跟他一起做V型仰卧起坐练腹肌T.T
就这麽完成了半马还是挺开心的啦!!
这就是我两天只睡了不到十个小时狂风中完成的初半马XD
87天!!我从2km跑到快死,一路的练习然後完成半马
感谢慢跑版的跑友们给我的建议和仔细的回答我的问题
我接下来到年底已经排好月月半马了我想我会一直跑下去
希望能变成那种令人看到就敬畏的超强老伯啊!!哈哈哈哈!
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Hi listen to my music~~ 有空来看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519
周五 9:00 水漾爱河with超偶林宗兴
周六 8:00 渔人码头with星光蔡忠颖 真爱码头with采彤
周三 8:00 城市光廊with佳俐
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.203.251
1F：推 criky:恭喜~~继续运动吧! 10/03 23:17
2F：推 bbrret:推~~目前也打算月月半马下去 10/03 23:17
3F：推 ppsj:恭喜!下次朝全马挑战吧 10/03 23:26
4F：推 liorio:推!!!!! 好厉害!!!!! 我也要初半马 10/03 23:26
5F：推 AllenSue:推阿!!!!很棒的初半马~~期待下次的全马XD 10/03 23:32
6F：推 trusti:大推最後一句,看到一整个莫名的开心 10/03 23:38
7F：推 nnf:超强 10/03 23:40
8F：→ nnf:最近一直下雨怎办阿~~~ 又不想跑跑步机@@ 10/03 23:41
9F：→ Alexi519:看过勇者穿雨衣打赤脚跑！！ 10/03 23:45
10F：→ Alexi519:其实听说东京马几乎都有飘雨?! 10/03 23:45
11F：推 nenb:继续保持 赞 10/03 23:46
12F：→ nenb:今年的东京马是睛天喔 10/03 23:47
13F：→ Alexi519:是喔~~我上次去亚瑟士讲座听说的~~东京马是我的梦想了!! 10/03 23:48
14F：推 AllenSue:这次新竹马也有看到赤脚阿伯!!超威的!!!!! 10/04 00:19
15F：推 nnf:好想赶快跑到初马 一生中一定要跑一次XD 10/04 00:29
16F：推 Ruingirl:推!~~ 10/04 04:36
17F：推 jamesmonkey:推一个 10/04 08:53
18F：推 d0gking:推一个! 不用等到阿伯的年纪就可以进步很多了啦~ 10/04 21:00
19F：推 josemora:恭喜 帮推 10/04 22:28
20F：推 naxy:进步很多 恭喜^^ 10/04 23:01
21F：→ coolwoods:两个月就跑半马~速度真快~恭喜~ 10/06 06:11
22F：推 sqt:两个月就跑半马~速度真快~恭喜~ 11/03 11:47