作者adz5315 (adz5315)
看板Road_Running
標題[問題]有沒有跑步護膝推薦呢？
時間Fri Sep 23 13:43:32 2011
小弟最近跑步時膝蓋處，跑完時會陣痛、抽動。
我想是不是需要護膝等器具，
有人可以推薦呢？感恩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.171.113.87
1F：推 jason12308:不用吧……先看自己姿勢比較重要，有空你可以攝影一下 09/23 15:03
2F：→ jason12308:自己的姿勢 09/23 15:04
3F：→ jason12308:說真的，看到有人護膝綁2~3個。腳還是直直的落地..... 09/23 15:05
4F：→ jason12308:真的很想跟他說姿勢要改，不過最後還是不了了之 09/23 15:05
5F：推 Jochum:綁2,3個護膝...這個有趣極了 09/23 22:39
6F：→ Jochum:去看看路跑賽,綁護膝得真是少之又少..要靠護膝保護膝蓋,真 09/23 22:40
7F：→ Jochum:得很拼..姿勢才是決定膝蓋會不會爛掉的關鍵 09/23 22:41
8F：→ java222:護膝沒有用啦!強化該強化的肌肉，才是最好的護膝 09/24 12:49