作者bkidd (bkidd)
看板Road_Running
標題[跑鞋] 請教小弟該選的鞋子，萬分感謝
時間Thu Sep 22 10:59:36 2011
性別：男
身高：178
體重：68
每週跑步天數：5-6
每次跑步距離or時間：1小時
跑步地點/地面：PU/馬路
足弓、足內翻程度：低足弓、內旋不足
其他特殊需求：
預算：3000左右
小弟大約是從2010年1月份誤打誤撞參加了金門馬拉松10公里組後開始跑的
第一雙跑鞋是這雙NIKE亂買的，真的不知型號！
http://tinyurl.com/3ehk47q
跑了約1年，覺得鞋底有點磨損
http://tinyurl.com/3tm24uy
看起來應該是跟大多數人一樣磨後鞋跟的外側
http://tinyurl.com/3wjezqb
前緣不是很明顯，照的不好，不過大概是前鞋跟外側磨的較明顯。
後來愈跑愈勤，陸續跑了2010舒跑盃10Km、2011高雄馬拉松半馬組、2011葫蘆墩半馬
就在2010年10月又買了下一雙鞋，如圖：
http://tinyurl.com/3w99xmg
至今跑了快一年，平均每週跑約5天，每次40分鐘至一小時
鞋底磨損如下：
http://tinyurl.com/3jy8ncp
一樣後鞋跟外側
http://tinyurl.com/3q7myjd
前鞋跟這雙或許跑的比較勤，就明顯的是在外側了
主要想換跑鞋是一來是因為這雙鞋底氣墊似乎都快露出來了
二來是因為我因為想準備11月的艋舺馬做為初馬
我發現這雙鞋自買來到現在，只要我lsd跑到15k以上。
隔天右膝外側與右踝內側就明顯疼痛
才上來爬文，想想一來可能是overload，二來可能是跑鞋不適合造成的
所以想請教版上的各位先進
第一：根據鞋底，小弟應該是內旋不足加低足弓(低足弓是用濕腳的方式測的)，是吧？
第二：如果想換mizuno或是ascics的跑鞋，有推荐的嗎？版上的型號實在是太琳瑯滿目了
先謝謝熱心的版友們！
也祝大家都能跑的開心
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.39.99
1F：推 PILICATCAT:原PO 身高體重和我一樣耶..鞋我是都磨後腳跟外側居多 09/23 08:15
2F：→ PILICATCAT:M牌的rider 或是 A牌的cumulus 會是不錯的選擇 09/23 08:18
3F：→ bkidd:感謝P大的回答。可是我看mizuno的網站。wave rider不是適合 09/23 09:06
4F：→ bkidd:高足弓、內旋不足的跑者嗎？這好像跟我的腳型不合？ 09/23 09:07
5F：→ PILICATCAT:rider 適合正常足弓(因為有4e可以挑選故先推薦此款) 09/23 09:46
6F：→ PILICATCAT:如果 您低足弓有偏向扁平足 那可以要請教 WMX 大了 09/23 09:47
7F：→ PILICATCAT:站內有不少扁平足文章，可以先去爬文看看，基本上都去 09/23 09:48
8F：→ PILICATCAT:試穿，如果舒適的話，大致來說應該不會有啥問題 09/23 09:49
9F：→ bkidd:感謝P大。小弟再觀察看看！ 09/23 11:14