作者bkidd (bkidd)
看板Road_Running
标题[跑鞋] 请教小弟该选的鞋子，万分感谢
时间Thu Sep 22 10:59:36 2011
性别：男
身高：178
体重：68
每周跑步天数：5-6
每次跑步距离or时间：1小时
跑步地点/地面：PU/马路
足弓、足内翻程度：低足弓、内旋不足
其他特殊需求：
预算：3000左右
小弟大约是从2010年1月份误打误撞参加了金门马拉松10公里组後开始跑的
第一双跑鞋是这双NIKE乱买的，真的不知型号！
http://tinyurl.com/3ehk47q
跑了约1年，觉得鞋底有点磨损
http://tinyurl.com/3tm24uy
看起来应该是跟大多数人一样磨後鞋跟的外侧
http://tinyurl.com/3wjezqb
前缘不是很明显，照的不好，不过大概是前鞋跟外侧磨的较明显。
後来愈跑愈勤，陆续跑了2010舒跑盃10Km、2011高雄马拉松半马组、2011葫芦墩半马
就在2010年10月又买了下一双鞋，如图：
http://tinyurl.com/3w99xmg
至今跑了快一年，平均每周跑约5天，每次40分钟至一小时
鞋底磨损如下：
http://tinyurl.com/3jy8ncp
一样後鞋跟外侧
http://tinyurl.com/3q7myjd
前鞋跟这双或许跑的比较勤，就明显的是在外侧了
主要想换跑鞋是一来是因为这双鞋底气垫似乎都快露出来了
二来是因为我因为想准备11月的艋舺马做为初马
我发现这双鞋自买来到现在，只要我lsd跑到15k以上。
隔天右膝外侧与右踝内侧就明显疼痛
才上来爬文，想想一来可能是overload，二来可能是跑鞋不适合造成的
所以想请教版上的各位先进
第一：根据鞋底，小弟应该是内旋不足加低足弓(低足弓是用湿脚的方式测的)，是吧？
第二：如果想换mizuno或是ascics的跑鞋，有推荐的吗？版上的型号实在是太琳琅满目了
先谢谢热心的版友们！
也祝大家都能跑的开心
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.39.99
1F：推 PILICATCAT:原PO 身高体重和我一样耶..鞋我是都磨後脚跟外侧居多 09/23 08:15
2F：→ PILICATCAT:M牌的rider 或是 A牌的cumulus 会是不错的选择 09/23 08:18
3F：→ bkidd:感谢P大的回答。可是我看mizuno的网站。wave rider不是适合 09/23 09:06
4F：→ bkidd:高足弓、内旋不足的跑者吗？这好像跟我的脚型不合？ 09/23 09:07
5F：→ PILICATCAT:rider 适合正常足弓(因为有4e可以挑选故先推荐此款) 09/23 09:46
6F：→ PILICATCAT:如果 您低足弓有偏向扁平足 那可以要请教 WMX 大了 09/23 09:47
7F：→ PILICATCAT:站内有不少扁平足文章，可以先去爬文看看，基本上都去 09/23 09:48
8F：→ PILICATCAT:试穿，如果舒适的话，大致来说应该不会有啥问题 09/23 09:49
9F：→ bkidd:感谢P大。小弟再观察看看！ 09/23 11:14