作者enricore (Enri)
看板Road_Running
標題[問題] 這樣的速度很慢嗎?
時間Sat Sep 17 03:00:48 2011
太想知道這樣的速度算慢嗎 所以上來發問
懇請大家替我解答 :)
如果距離約 16.2km 速度約 1:45~:1:50
這樣的速度算慢嗎? 還是一般?
跑速一直都控制在輕鬆的狀況下 現在跑也比較不累 耗費的時間也都在固定範圍內
可能是身體已經習慣了 但 又感覺是 其實是自己跑很慢 XD
最近發現路跑的人變多了 也常被超車 但都是男性 就 比較釋懷 :P
麻煩各位幫我解除心中困惑吧 或許 是該加快速度的 :P
謝謝大家了 :D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.187.86
1F：推 ccca:慢不慢要跟自己比，不要跟別人比。如果一定要跟別人比，你的 09/17 05:33
2F：→ ccca:速度還可以，時速9.3多，算一般！ 09/17 05:34
3F：推 aoopz:跟自己比,能跑這距離/速度,再多跑一點,會很好 09/17 07:22
4F：推 loveloser:女生這樣很強了 一堆女的1.6K都跑不完= = 09/17 08:52
5F：推 ckHuang:輕鬆跑沒有分快跟慢 完全是身體感覺 09/17 09:52
6F：推 jht:在下的跑步觀:跑步是跑健康,不是跑受傷. 09/17 11:54
7F：推 matsuilin:我是男生也差不多是這樣的速度 09/17 12:14
8F：推 mos888tw:你又不是靠這個吃飯的...快慢有差嗎= = 09/17 12:30
9F：→ mos888tw:不過我也是男的9km/h只能撐一小時orz 09/17 12:32
10F：推 jason12308: 跑健康的不要在意快慢，跑完爽就行了 09/17 12:33
11F：→ enricore:謝謝大家~ 我知道每個人速度都不一樣 一堆強者也跑很快 09/17 15:30
12F：→ enricore:我也的確不是靠這行吃飯 只是單純想知道 一般來說這樣的 09/17 15:30
13F：→ enricore:速度大概介於哪個程度 也沒有比較心態 :) 這樣就失去當 09/17 15:32
14F：→ enricore:初自己會愛上跑步的意義了 天熱大家火氣別這麼大 09/17 15:33
15F：→ ccca:如果你喜歡看看自己的實力在跑步者中間的實力，你可以抓一些 09/17 19:44
16F：→ ccca:比賽的成績，做統計分佈曲線，你可以知道大約百分比多少。 09/17 19:45
17F：→ enricore:謝謝你看得懂我的意思 :) 今天嘗試步頻快一點 和 平常輕 09/17 20:50
18F：→ enricore:鬆步頻交替跑 時間拉短到1:38 也比較累一點 跑完真舒暢 09/17 20:51
19F：推 loveloser:16K 1:38 女生強到爆炸了 20歲組 再拼一點就能拿獎了 09/17 20:53
20F：→ loveloser:版上大概只有LISA妹妹可以電贏原PO~~~~ 09/17 20:54
21F：→ enricore:從一兩年前連跑都不會跑步 還被我爸羞辱 XD 到現在可以跑 09/17 21:01
22F：→ enricore:這樣的距離已經很開心了 可能我比較有鬥志吧 誤打誤撞 09/17 21:02
23F：推 wubai32:好強 09/17 21:08
24F：推 diaper:我想哭 09/17 21:17
25F：→ trusti:我覺得跑步的樂趣就是可以跟自己比,而且跑完有滿足的感覺 09/17 22:21
26F：推 civilian5566:16.2k/1:45 = 9.26k/1hr, 16k/1:38 = 9.8k/1hr 09/17 22:51
27F：→ civilian5566:以平常練跑速度來說,每公里在6.1-6.5分之間,不慢了 09/17 22:55
28F：推 nnf:我覺得16k 1:38超強的= =""" 09/18 11:12