作者enricore (Enri)
看板Road_Running
标题[问题] 这样的速度很慢吗?
时间Sat Sep 17 03:00:48 2011
太想知道这样的速度算慢吗 所以上来发问
恳请大家替我解答 :)
如果距离约 16.2km 速度约 1:45~:1:50
这样的速度算慢吗? 还是一般?
跑速一直都控制在轻松的状况下 现在跑也比较不累 耗费的时间也都在固定范围内
可能是身体已经习惯了 但 又感觉是 其实是自己跑很慢 XD
最近发现路跑的人变多了 也常被超车 但都是男性 就 比较释怀 :P
麻烦各位帮我解除心中困惑吧 或许 是该加快速度的 :P
谢谢大家了 :D
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◆ From: 118.167.187.86
1F：推 ccca:慢不慢要跟自己比，不要跟别人比。如果一定要跟别人比，你的 09/17 05:33
2F：→ ccca:速度还可以，时速9.3多，算一般！ 09/17 05:34
3F：推 aoopz:跟自己比,能跑这距离/速度,再多跑一点,会很好 09/17 07:22
4F：推 loveloser:女生这样很强了 一堆女的1.6K都跑不完= = 09/17 08:52
5F：推 ckHuang:轻松跑没有分快跟慢 完全是身体感觉 09/17 09:52
6F：推 jht:在下的跑步观:跑步是跑健康,不是跑受伤. 09/17 11:54
7F：推 matsuilin:我是男生也差不多是这样的速度 09/17 12:14
8F：推 mos888tw:你又不是靠这个吃饭的...快慢有差吗= = 09/17 12:30
9F：→ mos888tw:不过我也是男的9km/h只能撑一小时orz 09/17 12:32
10F：推 jason12308: 跑健康的不要在意快慢，跑完爽就行了 09/17 12:33
11F：→ enricore:谢谢大家~ 我知道每个人速度都不一样 一堆强者也跑很快 09/17 15:30
12F：→ enricore:我也的确不是靠这行吃饭 只是单纯想知道 一般来说这样的 09/17 15:30
13F：→ enricore:速度大概介於哪个程度 也没有比较心态 :) 这样就失去当 09/17 15:32
14F：→ enricore:初自己会爱上跑步的意义了 天热大家火气别这麽大 09/17 15:33
15F：→ ccca:如果你喜欢看看自己的实力在跑步者中间的实力，你可以抓一些 09/17 19:44
16F：→ ccca:比赛的成绩，做统计分布曲线，你可以知道大约百分比多少。 09/17 19:45
17F：→ enricore:谢谢你看得懂我的意思 :) 今天尝试步频快一点 和 平常轻 09/17 20:50
18F：→ enricore:松步频交替跑 时间拉短到1:38 也比较累一点 跑完真舒畅 09/17 20:51
19F：推 loveloser:16K 1:38 女生强到爆炸了 20岁组 再拼一点就能拿奖了 09/17 20:53
20F：→ loveloser:版上大概只有LISA妹妹可以电赢原PO~~~~ 09/17 20:54
21F：→ enricore:从一两年前连跑都不会跑步 还被我爸羞辱 XD 到现在可以跑 09/17 21:01
22F：→ enricore:这样的距离已经很开心了 可能我比较有斗志吧 误打误撞 09/17 21:02
23F：推 wubai32:好强 09/17 21:08
24F：推 diaper:我想哭 09/17 21:17
25F：→ trusti:我觉得跑步的乐趣就是可以跟自己比,而且跑完有满足的感觉 09/17 22:21
26F：推 civilian5566:16.2k/1:45 = 9.26k/1hr, 16k/1:38 = 9.8k/1hr 09/17 22:51
27F：→ civilian5566:以平常练跑速度来说,每公里在6.1-6.5分之间,不慢了 09/17 22:55
28F：推 nnf:我觉得16k 1:38超强的= =""" 09/18 11:12