作者zack40 ()
看板Road_Running
標題[問題]基隆5分山的經驗
時間Thu Sep 1 22:04:35 2011
上個月朋友幫團報了基隆5分山馬拉松(10月16)
不以為意的放著，想說到時候在研究
剛剛細查了一下有點小搓屎，上升750m 跑42公里= =
前半段上升750,後半段下降750,好恐怖(看完以後膝蓋舊酸了起來XD)
如果一口氣衝下山大腿應該會麻掉吧,衝半馬的下坡
有覺得被朋友強暴了的感覺= =
請問有人跑過五分山嗎?大概多少%(斜度)?
http://pp50320.myweb.hinet.net/index.html
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Pain is inevitable,suffering is optional
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◆ From: 123.194.135.47
2F：→ civilian5566:上面是去年的,今年好像有改路線 09/01 22:10
3F：→ zack40:都很變態,308有騎機車上去過,後來有點縮鋼XD 09/01 22:17
4F：推 l80110:日月潭居然不在裡面 09/01 22:19
6F：→ zack40:感恩!!!! 09/01 22:24
7F：→ incaca:剛以為一樓是張爸XDD 09/01 22:28
8F：推 koang:那合歡的上升1500下來1500呢QQ 09/01 22:29
9F：推 bbrret:騎單車的話我覺得五分山算蠻easy，單純指入口到氣象站 09/01 22:31
10F：推 cyr1216:308跟中寮那兩場是怎麼了.. 雖然其他場看了也是= = 09/04 10:43
11F：推 criky:308要上去大部分人都用走的= = 用跑的不會快多少 09/04 17:02