作者Sirctal (Sirctal)
看板Road_Running
標題[問題] 連續下雨的日子 如何在家作練習??
時間Tue Aug 30 22:58:51 2011
最近遇上了颱風，整天下雨，不太能夠出去跑。本來是想來個雨中挑戰
卻被父母罵而放棄XD 故小弟想要請教如果在家練習?? 可以維持的方法
ps 沒有跑步機...
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▁▂ 人生就是戰場，當你體會到你已經死定的事實，你自然就會做出你該做的事。▂▁
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1F：推 ckHuang:核心肌群 08/30 23:01
2F：→ jason12308:村上貴弘的核心肌群訓練。我都是照這本做的XDDDD 08/31 00:34
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