作者Fz ()
看板Road_Running
標題[問題] 健跑入門大全
時間Tue Jul 26 21:53:23 2011
"健跑入門大全：解決跑步新手的煩惱"
不知道板友們有沒有看過這本書呢
昨天去誠品的特地去運動那櫃找書
尋找相關知識
因為小弟算是一個從不運動的懶人
之前開始跑步也只是因為分手睡不著發洩精力用的
所以對於跑步這件事情 就是跑吧 跑累了就休息
我以為我只有三分鐘熱度
結果就邁入第三個月了 題外話
想問問看板友推不推這本書?
因為書中是女生 不知道男生來做那些動作效果如何?
如果還不錯的話大概就網路訂一訂帶回家了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.103.43
1F：推 nenb:有翻過~對新手應該還不錯 07/26 22:17
2F：推 carl3104:裡面用女生當model是因為男性跑者比較多吧... 07/27 05:18
3F：推 a031rex:XD 07/27 13:43
4F：推 Robert28:我之前也買過跑步該怎麼跑...現在都還沒看完...快半年了 07/27 14:59
5F：→ Robert28:但還是會跑步 跑步這種事我覺得真的是先跑再說!! 07/27 15:00
6F：推 norwegian:另外一本同系列的馬拉松大全，model更正! 07/27 15:15
7F：推 inuwanwan:這就要問施主您了 您要看正咩還是帥哥呢~ 07/27 19:52
8F：推 jason12308:有大帥哥：核心肌肉訓練，跑步，該怎麼跑,鐵人 07/27 21:42
9F：→ jason12308:正咩：輕鬆跑馬拉松，健跑養成計劃書,健跑入門大全 07/27 21:44
10F：→ Fz:可能那天在書店先看了好幾小時的書 所以圖文書接受度比較高 07/27 23:04
11F：→ Fz:我會在花幾天好好的去翻看看上面跟其他推薦過的書@@ 07/27 23:05