作者Ruingirl (這就是人生阿!~)
看板Road_Running
標題[心得] 2011陽明山越野路跑--不知道第幾場的半馬
時間Sun Jul 24 20:26:20 2011
跑完之後就回家狂睡覺，心得一樣打的迷迷糊糊的請見諒^_^
[開始之前]
有些事情的開始，可能只是參與。
不知不覺中，這已經是我第七還是第八場半馬了，心情還是有雀躍、
興奮和焦躁的複雜交錯。突然想起，當初超愛跑步到就算只有一個人也是
衝去台南跑了人生第一場半馬黑琵盃。之後陸陸續續的也參加了國道馬、
古都馬以及太魯閣等等。
這回的陽明山，就衝著開放備戰道路段的好風光，毅然決然的忽略它
的坡度就給他報下去。
[起跑]
應該是溫泉味太迷人，又或是陽明山風光太秀麗，讓我停留在起跑後
的五分鐘才開始邁開步伐。賽前就得知坡度是4%的前10k上坡路段是場硬戰
，果真很紮實的嚇人，所以一路上不斷不斷的聽到身旁跑者大力喘息聲。
還好在dailymile上曾經向一位快腳大哥請教過上下坡技巧，很幸運的抓到
一些重點和感覺後，就開始沿路超車。
到了戰備道路段，哇塞!~~風景好到想停下來好好沐浴在微風徐徐陽光
活耀的綠草地上，反正體力在這時也快掛了，就放慢速度幻想與大自然融
為一體這樣好愜意!~^0^
[折返點]
天堂與地獄的相對應是上坡和下坡，這是上回在永和山水庫得到的心得。
下坡路段時，腦袋不斷想起之前路跑前輩和快腳大哥說的 "下坡要放鬆身體，
步幅自然加大，腳貼近地面，不要刻意對抗地心引力" 但我身體就是很叛逆
的想踩煞車，然後就開始不斷被上坡超過的人超車XD
疲憊已經達到一萬分的破表值，但也許你不知道自己其實有一萬零一分的
承擔能力。
體力不濟時，腦袋跑馬燈出現了這樣的一段話，畢竟都費勁千辛萬苦的跑
上來了，怎麼可以說放棄就放棄。因此在15k處，就一路衝回終點，但大家都
衝的比我快就是了:p
[Happy Ending]
這世上或許真有不論怎麼努力也得不到的夢想，但若花100倍的努力，可以
讓我以一個呼吸的距離靠近他、觸摸他，那麼我就會去做，然後最後被自己感動
的亂七八糟。
完賽成績: 02.13.06，分組第五。我真的被自己的亂七八糟感動到極限，
跟各位路跑好手快腳前輩們當然沒得比，但我只想證明我努力過、大口呼氣大口
喘息過，只想戰勝自己那份莫名的恐懼。
Lose your fear, or lose to your fear
謝謝這場陽明山越野路跑的好風景、好路線、好補給還有好多正咩的工作人
員，還有還有賽後賞賜我們精緻小甜點的正妹cycdodo ^_^
有些許照片和雜話的網誌版:
http://www.wretch.cc/blog/aaruingirl/34750998
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.88.18
※ 編輯: Ruingirl 來自: 125.227.88.18 (07/24 20:28)
1F：推 phylin:原po也是正妹 可是都不跟我們來太平山>< 八人房七缺一了喔~ 07/24 20:38
2F：推 coolwoods:恭喜完賽唷~成績很棒~~真是想學習你的感性~話說~ 07/24 21:06
3F：→ coolwoods:分組第五沒有上台領獎嗎???? 07/24 21:06
4F：推 jht:快被原波電到了,成績啦~ 恭喜完賽. 07/24 21:07
5F：推 sigbird:強者！！ 07/24 21:11
6F：推 fjula:原PO在回程一直尾隨在我後面 害我也跟著衝很快 不想被超XD 07/24 21:15
7F：→ fjula:今天有PTT版友合照... 我也要去跑太平山當226練習賽 07/24 21:17
8F：推 phylin:fjula就是今天那位高高瘦瘦的ptt版友沒錯吧XD 07/24 21:25
9F：推 fjula:是呀 我穿101登高賽的背心XD 你是？有聊到？ 07/24 21:39
10F：推 cyr1216:好優秀的成績阿~~~~ 推下坡腳不自覺想急踩煞車.. 07/24 21:45
11F：推 phylin:我是全身黑的那位 你有FB可以加一下 那張照片剩你沒tag XD 07/24 21:49
12F：推 ryanchan:看了網誌才發現，有看到原PO在成績公布欄那裏自拍.. 07/24 22:18
13F：推 nenb:成績很好呢~ 07/24 22:51
14F：推 catkoala:我上坡也都可以超車但下坡至少被10個人超過去真的差很大 07/24 23:14
15F：推 joel913:嗯...原PO的分組競爭沒那麼激烈,我GF在我後面進到終點的 07/25 01:46
16F：→ joel913:時間跟原PO接近,但連分組都沒有...因為也錄取的都是要<2h 07/25 01:47
17F：推 criky:恭喜又完賽一場半馬，快來全馬組吧 07/25 10:13
18F：推 Salty:哇塞，我也有合照到耶… 07/26 16:18
19F：推 master6009:我也是覺得後半段的下坡地獄很考驗跑者的膝蓋，我也是 07/26 23:24
20F：→ master6009:會繼續跑半馬，因為我覺得半馬已經是我自己的極限了 07/26 23:25