作者QUIBECK (☆榮舞衣子大好き☆)
看板Road_Running
標題[板友] QUIBECK
時間Tue Jul 12 00:53:24 2011
ID：QUIBECK
暱稱：麵包
服務單位或就讀校系：SOHO
居住地：台北市
何時接觸慢跑：兩星期前
身高/體重：170/92
出沒地：大安森林公園
動機: 減重跟健康
未來展望：短期目標為15公里 中期為半馬 長期為全馬
我只是一個新到不行的新手。OTZ
跑了兩星期，每天晚上10點左右去跑，目前大概都跑7公里左右。(約跑1小時左右)
希望一個月可以延長為15公里。
另外導汗帶真的很優！
跑步的時候汗水不會再滴到眼睛了。^_^
請大家多多指教！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.161.121.15
※ 編輯: QUIBECK 來自: 218.161.121.15 (07/12 00:54)
1F：推 koang:歡迎,每次練習量不用到15km,其實固定10km時間變少比較好 07/12 00:56
2F：→ QUIBECK:謝謝樓上，我會朝10公里邁進 :) 07/12 00:58
3F：推 josemora:虎迷推 07/12 01:06
4F：推 jason12308:10點有些晚些…不能提早到下午嗎XD 07/12 07:55
5F：→ QUIBECK:下午有點熱 :p 07/12 11:28
6F：推 Puma5566:目標半全馬你還會怕熱? 07/12 12:47
7F：→ QUIBECK:熱其實還好，不過晚上比較有時間跑 :) 07/12 13:10