作者QUIBECK (☆荣舞衣子大好き☆)
看板Road_Running
标题[板友] QUIBECK
时间Tue Jul 12 00:53:24 2011
ID：QUIBECK
昵称：面包
服务单位或就读校系：SOHO
居住地：台北市
何时接触慢跑：两星期前
身高/体重：170/92
出没地：大安森林公园
动机: 减重跟健康
未来展望：短期目标为15公里 中期为半马 长期为全马
我只是一个新到不行的新手。OTZ
跑了两星期，每天晚上10点左右去跑，目前大概都跑7公里左右。(约跑1小时左右)
希望一个月可以延长为15公里。
另外导汗带真的很优！
跑步的时候汗水不会再滴到眼睛了。^_^
请大家多多指教！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.161.121.15
※ 编辑: QUIBECK 来自: 218.161.121.15 (07/12 00:54)
1F：推 koang:欢迎,每次练习量不用到15km,其实固定10km时间变少比较好 07/12 00:56
2F：→ QUIBECK:谢谢楼上，我会朝10公里迈进 :) 07/12 00:58
3F：推 josemora:虎迷推 07/12 01:06
4F：推 jason12308:10点有些晚些…不能提早到下午吗XD 07/12 07:55
5F：→ QUIBECK:下午有点热 :p 07/12 11:28
6F：推 Puma5566:目标半全马你还会怕热? 07/12 12:47
7F：→ QUIBECK:热其实还好，不过晚上比较有时间跑 :) 07/12 13:10