作者wuwuie (小舌)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 這是足底筋膜炎嗎??
時間Fri Jul 8 21:44:04 2011
我跟你的狀況很像
之前去跑完金虎爺10k,穿五指鞋跑的,
平常穿五指鞋頂多跑6.7K而已
一次跑10K,跑完腳跟就在痛了
想說休息幾天就好了
結果一個禮拜後還是有點痛,腳跟還紅紅得很燙
才趕快去找一家常看的中醫,
一看就說發炎了,花個二百元包個青草藥膏
在休息一個禮拜才好
休息二個禮拜沒跑,真划不來
穿跑鞋跑21K都沒事情,可見還是得慢慢來才是
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◆ From: 61.228.75.246
1F：推 Kravis:證明沒事不要穿五趾鞋，又醜又易有難纏的足底筋膜炎 07/09 10:01
2F：→ darthv:要先練LSD啦 07/09 14:31
3F：→ darthv:要給腿一點準備>我要操你了喔 07/09 14:31
4F：→ kyoxp:昨天單攻玉山，今天起床發現腳不會痛了!?!?(不過鐵腿好嚴重) 07/10 08:43