作者wuwuie (小舌)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 这是足底筋膜炎吗??
时间Fri Jul 8 21:44:04 2011
我跟你的状况很像
之前去跑完金虎爷10k,穿五指鞋跑的,
平常穿五指鞋顶多跑6.7K而已
一次跑10K,跑完脚跟就在痛了
想说休息几天就好了
结果一个礼拜後还是有点痛,脚跟还红红得很烫
才赶快去找一家常看的中医,
一看就说发炎了,花个二百元包个青草药膏
在休息一个礼拜才好
休息二个礼拜没跑,真划不来
穿跑鞋跑21K都没事情,可见还是得慢慢来才是
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◆ From: 61.228.75.246
1F：推 Kravis:证明没事不要穿五趾鞋，又丑又易有难缠的足底筋膜炎 07/09 10:01
2F：→ darthv:要先练LSD啦 07/09 14:31
3F：→ darthv:要给腿一点准备>我要操你了喔 07/09 14:31
4F：→ kyoxp:昨天单攻玉山，今天起床发现脚不会痛了!?!?(不过铁腿好严重) 07/10 08:43