2011 太平山雲端漫步活動計劃 太平山早期是台灣四大林場，紅檜扁柏滿山遍谷，終年雲霧繚繞，翠峰湖距太平山莊 16.5 公里，為台灣最大高山湖泊，也是終年雲霧繚繞，跑步於翠平公路猶如雲端漫步， 景觀秀麗，虛無縹渺。謹此與各界跑友分享，台灣雲頂大道漫步路跑活動。 一、 指導單位 : 二、 主辦單位 : 宜蘭縣鐵人三項協會。 三、 承辦單位 : 宜蘭縣鐵人三項協會。 四、 協辦單位 : 羅東鎮體育會慢跑委員會 。 五、 活動日期 : 2011 年 8月 28 日 ( 日 ) 8月份太平山平均溫度約22度 六、 路線海拔 : 太平山停車場海拔 1900 公尺→翠峰湖遊客中心→折回太平山停車場。 七、 距離標示 : 太平山→ 16.5K 翠峰湖畔遊客中心折返太平山停車場 33K 終點 八、 報到時間 : 8/28( 日 ) 早上 6:30 於太平山停車場前集合。 九、 出發時間 : 8/28( 日 ) 早上 7:00 起跑。 十、 完成時限 : 路跑組太平山翠峰湖折返 全程33公里限時 5 小時 ，雲端漫步組：太 平山-翠峰湖單程16.5公里限時4小時，可儘情享受太平山-翠峰湖秀麗風光。 十一、 參加對象 : 有參加馬拉松經驗者。限路跑組 100 名，雲端漫步組 100 名，共 200 名。 十二、 參加費用 : 一律 800 元；報名完成者贈送跑步背心一件(同等級，樣式如下圖 ) 運動棉襪一雙。 十三、 報名截止日期 : 即日起至 100 年 8 月 10 日止 十四、 報名方式 : 欲報名者請親至 羅東鎮興東路 103 號 中榮音響 報名 十五、 參加須知： 1. 高山跑步為極嚴苛的挑戰，有心臟病或心血疾病、高山症患者，報名前請謹慎考慮。 2. 太平山 - 翠峰湖折回路線，氣候極不穩定，請隨身攜帶禦寒衣物及防雨設備，以備不 時之需。 ( 請自備腰包 ) 3. 手機及零用錢請隨身攜帶。 4. 身體不舒服、有頭痛、頭暈、嘔吐現象 ( 此為高山症前兆 ) ，請速折回，如需協助 ，請就近告知大會工作人員。 5. 每 4KM 有供水站， 8KM 有餅乾、香蕉、飲水，翠峰湖遊客中心提供半程者返程接送 ，太平山停車場有熱食供應。 十六、獎勵辦法 : 1. 全程路跑前 5 名完成者由本會贈送精美紀念品一份。 2. 完成者贈送獎牌及完成證書。 十七、本活動計劃如有未盡事宜，將陸續於本會官方網站補充公告。 -------- 我參加過宜蘭三鐵協會辦的太平山二鐵 （從土場檢查哨騎車到太平山上停車場，接著轉換跑16KM） 協會算是很有人情味且用心的，雖然經驗不夠，但是很好玩 他們的網站是個部落格 有什麼疑問可以直接留言或打電話 這場我跟清水大腳ㄚ二鐵衝堂，不然在太平山上慢跑是非常舒服的事情 （不過相信我，一樣非常非常熱……） http://blog.udn.com/ilan3iron 是協會的部落格 --

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