作者kyoxp (拍拍、彈彈)
看板Road_Running
標題[問題] 這是足底筋膜炎嗎??
時間Thu Jul 7 11:36:57 2011
上星期五跑步完之後(五指鞋跑10km)
總覺得腳底有一點點的不舒服
原本想說休息個幾天就會好就沒特別理他
一直到今天是有比較好了，但還是沒有全好
上網查了資料，感覺有點像是足底筋膜炎
ex：早上起床第一腳會一陣刺痛，但過一下子就好了
但大多都是說腳跟痛，但我感覺是足弓偏外側的地方會痛
而且是走五六步之後就不太痛了
不過雖然不痛，但還是感覺沒有很正常
害我這星期都不敢練跑了>"<
不過之前也有穿五指鞋去跑大洋金幣盃
跑了20公里腳也沒特別異樣
真不知道為什麼這次才跑10公里就出問題了@@
像我這樣要去看醫生嗎?
感覺去看西醫也只會開消炎藥叫人多休息，沒什麼用
另外如果對腳掌進行冰敷會不會改善呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.2.215
1F：→ wanya:要問病請看醫生~ 07/07 11:46
2F：推 mixedcat:看中醫吧~西醫常開消炎藥或肌肉鬆弛劑 覺得治標不治本 07/07 12:49
3F：推 coolwoods:用鐵罐或是高爾夫球做腳底按摩試試看~~ 07/07 13:09
5F：推 jingweilin:千萬別看中醫，去看西醫吧，看真正原因是什麼 07/07 23:15
6F：→ jingweilin:但敘述是很像 07/07 23:16
7F：→ kyoxp:可以請問為什麼別看中醫嗎?? 07/08 08:34
8F：推 ps2010337:它是說來就來的 原po幾歲阿 能跑20k已經贏很多人了 07/08 20:21
9F：→ kyoxp:27歲，當天輸給很多人啊~~末段班跑完的 07/10 08:41
10F：推 punding:我之前跑也沒事，但最近還是遇到了，只能多吃藥多休息啦 07/10 23:59