作者kyoxp (拍拍、弹弹)
看板Road_Running
标题[问题] 这是足底筋膜炎吗??
时间Thu Jul 7 11:36:57 2011
上星期五跑步完之後(五指鞋跑10km)
总觉得脚底有一点点的不舒服
原本想说休息个几天就会好就没特别理他
一直到今天是有比较好了，但还是没有全好
上网查了资料，感觉有点像是足底筋膜炎
ex：早上起床第一脚会一阵刺痛，但过一下子就好了
但大多都是说脚跟痛，但我感觉是足弓偏外侧的地方会痛
而且是走五六步之後就不太痛了
不过虽然不痛，但还是感觉没有很正常
害我这星期都不敢练跑了>"<
不过之前也有穿五指鞋去跑大洋金币盃
跑了20公里脚也没特别异样
真不知道为什麽这次才跑10公里就出问题了@@
像我这样要去看医生吗?
感觉去看西医也只会开消炎药叫人多休息，没什麽用
另外如果对脚掌进行冰敷会不会改善呢??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.2.215
1F：→ wanya:要问病请看医生~ 07/07 11:46
2F：推 mixedcat:看中医吧~西医常开消炎药或肌肉松弛剂 觉得治标不治本 07/07 12:49
3F：推 coolwoods:用铁罐或是高尔夫球做脚底按摩试试看~~ 07/07 13:09
5F：推 jingweilin:千万别看中医，去看西医吧，看真正原因是什麽 07/07 23:15
6F：→ jingweilin:但叙述是很像 07/07 23:16
7F：→ kyoxp:可以请问为什麽别看中医吗?? 07/08 08:34
8F：推 ps2010337:它是说来就来的 原po几岁阿 能跑20k已经赢很多人了 07/08 20:21
9F：→ kyoxp:27岁，当天输给很多人啊~~末段班跑完的 07/10 08:41
10F：推 punding:我之前跑也没事，但最近还是遇到了，只能多吃药多休息啦 07/10 23:59