作者jerrybig (激色貓小釘鐺)
看板Road_Running
標題[問題] 晨跑的問題
時間Tue Jun 21 02:14:16 2011
早上剛起床
如果是5、6點跑
大家怎麼調整作息
早起肚子餓跑的動嗎
吃完早餐再跑好像也不好
跑完又要再洗一次澡換衣服
覺得蠻麻煩，本身外宿衣服不多
還是大家都是跑完直接去上課或上班
我是打算赤腳跑，所以省去換鞋襪的麻煩
還有早上跑完會不會影響上班上課怕打瞌睡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.35.223.33
1F：→ inuwanwan:你在蓋金字塔嗎.... 06/21 02:28
2F：→ away01231259:不要吃正常的早餐 但還是要吃點東西 06/21 02:52
3F：→ away01231259:我會吃顆巧克力 06/21 02:53
4F：→ away01231259:如果晨跑會累到影響上班上課 那還是晚上跑吧.. 06/21 02:54
5F：→ pe23:我剛開始會有一點影響 之後習慣了就沒啥差 06/21 08:02
6F：推 greatteacher:跑完精神不是更好嗎？ 06/21 09:05
7F：推 carl3104:哈哈金字塔 06/21 11:07
8F：推 cyr1216:跑完直接上班也太猛了吧..應該會滿狼狽的 06/21 12:13
9F：→ cyr1216:我覺得早上跑 上班精神超好的 感覺好像吞了一罐b群 06/21 12:14
10F：推 Howard2:晨跑很好啊 尤其現在這麼的熱 06/21 12:49
11F：→ Howard2:不過最難克服的應該是早起吧 太陽不到六點就出來了 06/21 12:51
12F：→ away01231259:還沒五點天就開始亮了... 06/21 13:00
13F：推 resuv:喝兩杯鹽開水之後就出門，回家洗完早才吃早餐，感覺超好！ 06/21 17:05
14F：推 amou1030:個人是因為怕熱 晚上下班就不想跑了 所以硬是五點起來跑 06/21 20:30
15F：→ amou1030:但是跑沒幾圈太陽很快就升起來了.... 06/21 20:30
16F：推 bbbea:希望你每篇文章都這樣!! 你上一篇沒有 = = 06/21 21:54
17F：推 ww3740524:推蓋金字塔 哈哈哈 06/22 09:27
18F：→ freemay:空腹跑比較好~ 06/27 10:04
19F：→ Galileo:我起床空腹跑個20分鐘,不會感到不適 跑完洗冷水澡很暢快 06/27 16:46
20F：推 aamb:我要跑45分鐘的話就會吃條小香蕉或喝杯豆漿再上 06/28 18:44