作者ckHuang (無料攝影師)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 耐熱訓練
時間Mon Jun 20 22:30:09 2011
講到潑水有點個人經歷分享一下
之前有一次也是跑長距離 那天天氣也很好
所以免不了要潑水降溫
不過只有當下很暢快 跑沒多久剛剛潑的水就乾了
而且因為潑水降溫疑似讓毛細孔緊閉 越跑越熱......
一圈3KM竟然撐不到一半就想要再潑水
潑水似乎跟補水一樣 不能過多
這是個人經歷 不確定是否跟我推測有關
不過還是跟大家分享一下
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◆ From: 125.225.162.125
1F：推 cyr1216:真的耶~~我也是潑過一次就潑上癮..對自己太好了 06/20 22:36
2F：推 alains:我不喜歡潑水,但是我喜歡把水倒一些在頭上! 06/20 22:53
3F：推 jerrybest:我怕潑水會把鞋弄溼，所以沒試過 06/20 22:56
4F：推 carl3104:過水站把水往自己臉上潑才夠man啊!! 06/20 22:57
5F：推 WMX:我夏天跑步都喜歡往身體潑水啊！甚至看到水桶會想跳進去！ 06/20 23:28
6F：→ WMX:而且夏天路跑比賽日我都希望那天下雨...溫度會降很多~~~ 06/20 23:28
7F：→ carl3104:我從沒有參賽下過雨... 06/20 23:32