作者ckHuang (无料摄影师)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 耐热训练
时间Mon Jun 20 22:30:09 2011
讲到泼水有点个人经历分享一下
之前有一次也是跑长距离 那天天气也很好
所以免不了要泼水降温
不过只有当下很畅快 跑没多久刚刚泼的水就乾了
而且因为泼水降温疑似让毛细孔紧闭 越跑越热......
一圈3KM竟然撑不到一半就想要再泼水
泼水似乎跟补水一样 不能过多
这是个人经历 不确定是否跟我推测有关
不过还是跟大家分享一下
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◆ From: 125.225.162.125
1F：推 cyr1216:真的耶~~我也是泼过一次就泼上瘾..对自己太好了 06/20 22:36
2F：推 alains:我不喜欢泼水,但是我喜欢把水倒一些在头上! 06/20 22:53
3F：推 jerrybest:我怕泼水会把鞋弄湿，所以没试过 06/20 22:56
4F：推 carl3104:过水站把水往自己脸上泼才够man啊!! 06/20 22:57
5F：推 WMX:我夏天跑步都喜欢往身体泼水啊！甚至看到水桶会想跳进去！ 06/20 23:28
6F：→ WMX:而且夏天路跑比赛日我都希望那天下雨...温度会降很多~~~ 06/20 23:28
7F：→ carl3104:我从没有参赛下过雨... 06/20 23:32