首先跟常在本版閒逛的先進打聲招呼 這篇心得除了是要衝發言數外 更多的是為了這一個月來得自己來些鼓勵 自我介紹一下 我常在NAVY跟軍旅版出沒 大概是退伍才一年多還是很常FOLLOW以前隊上消息 有逛過我在這些版推文的跑友應該都知道 我以前待的是什麼樣的部隊 比特種爽一些~ 照理說從很精實的部隊 退伍後應該也是能留些體能的本，是吧! 好死不死我退伍前 因為部隊大退潮，連長不得不趕快挑個預財 (我入伍時一般兵居多，因教育實習的關係...2月才進去...) 結果退伍前4個月 我成了一隻腳在陽間爽爽洽公的阿財~ 體能自此一落千丈(我同梯在我受傷前都說我超標的啊...) 剛下部隊時可以3000M在13分台(前輩別笑出來...海軍很少慢跑的) 操練時動作豈是一個字"硬"了得~ ....當阿財後重回書生生活，一週至少3次誠品 我再精實也得打回原形，弱雞一隻... ...........<童叟無欺，必騙P幣分隔線>....................... 身為師院畢業生 當個小學老師也是很合理的 不過一定是代課.... 就這樣退伍一週內我到學校上課了... 學校的男老師真的是臥虎藏龍啊~ 甲組出來的果然不是開玩笑 天天在"下一站幸福"拍攝場景附近練跑.... 一開始我還跟這位精實的總務主任跑... "悠~~RPMCHASER體力不錯呦~" 原PO:"............."(已經落後近20分鐘才到達) "好吧...心肺能力不如人，肌力總OK吧~"(自以為是的心裡...) 跑去跟以前是國高中體育班的同事一起上健身房 很猛的同事:"這種量你應該OK!" 我:".....還好嘛" (X!是怎樣啊!!??心臟先沒力....) 種種身體日漸虛弱加上小學是各種病毒的溫床 退伍後我已經中標5、6次了 深覺要從基礎體能的鍛鍊做起 (待續) --

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