首先跟常在本版闲逛的先进打声招呼 这篇心得除了是要冲发言数外 更多的是为了这一个月来得自己来些鼓励 自我介绍一下 我常在NAVY跟军旅版出没 大概是退伍才一年多还是很常FOLLOW以前队上消息 有逛过我在这些版推文的跑友应该都知道 我以前待的是什麽样的部队 比特种爽一些~ 照理说从很精实的部队 退伍後应该也是能留些体能的本，是吧! 好死不死我退伍前 因为部队大退潮，连长不得不赶快挑个预财 (我入伍时一般兵居多，因教育实习的关系...2月才进去...) 结果退伍前4个月 我成了一只脚在阳间爽爽洽公的阿财~ 体能自此一落千丈(我同梯在我受伤前都说我超标的啊...) 刚下部队时可以3000M在13分台(前辈别笑出来...海军很少慢跑的) 操练时动作岂是一个字"硬"了得~ ....当阿财後重回书生生活，一周至少3次诚品 我再精实也得打回原形，弱鸡一只... ...........<童叟无欺，必骗P币分隔线>....................... 身为师院毕业生 当个小学老师也是很合理的 不过一定是代课.... 就这样退伍一周内我到学校上课了... 学校的男老师真的是卧虎藏龙啊~ 甲组出来的果然不是开玩笑 天天在"下一站幸福"拍摄场景附近练跑.... 一开始我还跟这位精实的总务主任跑... "悠~~RPMCHASER体力不错呦~" 原PO:"............."(已经落後近20分钟才到达) "好吧...心肺能力不如人，肌力总OK吧~"(自以为是的心里...) 跑去跟以前是国高中体育班的同事一起上健身房 很猛的同事:"这种量你应该OK!" 我:".....还好嘛" (X!是怎样啊!!??心脏先没力....) 种种身体日渐虚弱加上小学是各种病毒的温床 退伍後我已经中标5、6次了 深觉要从基础体能的锻链做起 (待续) --

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