性別：男 身高：182 體重：67 每週跑步天數：4-5天 每次跑步距離or時間：7-9KM 跑步地點/地面：跑步機或公園跑步步道 足弓、足內翻程度：左腳低足弓、右腳中偏低足弓；左腳過度內旋、右腳一般偏內旋 其他特殊需求：希望試試Mizuno或New Balance 預算：無 大家好，小弟我前一陣子在板上問過大家適合的鞋子 在許多熱心板友的回答以及亞瑟士足檢測後，我買了 一雙ASICS KAYANO，的確是好穿~~~ 之後因為跑出了興趣，就想多買一雙專門跑跑步機的 鞋子，一方面想增加鞋子的壽命，一方面因為剛好想 試試看Nike+ipod的功能，所以就選了Nike AirSpan， 這雙鞋用來跑跑步機確實也還滿舒適的，至於ASICS的 鞋我就專門拿來跑一般道路了。 目前我的跑步用鞋狀況是這樣。 ---------------------------------------------- 狀況大致上都還算OK，然而，當我開始拉長距離時(約 莫10-13KM)，無論是跑步機的Nike或是路跑的ASICS， 我的腳指頭都會有點瘀青，幾次之後似乎因為習慣而有 點改善，但是直到昨天第一次參加半馬後，回家有兩隻 腳指頭明顯的瘀青，雖然沒有太嚴重，但是我考慮到我 不希望在沒有及時注意下，因為小傷累積的關係造成無 法挽回的傷害，所以我就上網找了相關的文章，加上之 前借過"當自己的跑步教練"這本書，我才發現原來長時 間的路跑會因為充血的關係，最好穿大半號到一號的鞋 子，因為接下來打算再參加幾場半馬，所以似乎有必要 再挑一雙鞋~~ 由於我已經有Nike跟ASICS了，所以想試試看大家也都很 推薦的Mizuno或New Balance的鞋。 上網做了一點功課， Mizuno 足弓中偏低適合體重輕的是Elixir 扁平足的是alchemy New Balance的我就一點頭緒也沒有 囧 希望大家可以幫我推薦幾款不錯的型號~~~~ 最好順便可以推薦優質的台北店家，因為我每次去 那種隨便挑的店都遇到很不專業的店員 XD 再順便問一下怎麼樣的扁平足程度才需要控制型的鞋呢？ 因為我雖然有扁平足(替代役程度)，但足檢測的結果店員 建議的卻是穩定型的KAYANO(不過也是很好穿啦 XD) 只不過我想了解一下有比較精確的分別嗎？ 感謝各位大家看完這麼落落長的文章了　感謝～～ P.S 我腳的其他數值長度、圍度、足跟寬度、足跟傾斜度、拇指傾斜度 都屬於正常範圍，只有足弓跟腳背高度偏低。 --

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