性别：男 身高：182 体重：67 每周跑步天数：4-5天 每次跑步距离or时间：7-9KM 跑步地点/地面：跑步机或公园跑步步道 足弓、足内翻程度：左脚低足弓、右脚中偏低足弓；左脚过度内旋、右脚一般偏内旋 其他特殊需求：希望试试Mizuno或New Balance 预算：无 大家好，小弟我前一阵子在板上问过大家适合的鞋子 在许多热心板友的回答以及亚瑟士足检测後，我买了 一双ASICS KAYANO，的确是好穿~~~ 之後因为跑出了兴趣，就想多买一双专门跑跑步机的 鞋子，一方面想增加鞋子的寿命，一方面因为刚好想 试试看Nike+ipod的功能，所以就选了Nike AirSpan， 这双鞋用来跑跑步机确实也还满舒适的，至於ASICS的 鞋我就专门拿来跑一般道路了。 目前我的跑步用鞋状况是这样。 ---------------------------------------------- 状况大致上都还算OK，然而，当我开始拉长距离时(约 莫10-13KM)，无论是跑步机的Nike或是路跑的ASICS， 我的脚指头都会有点瘀青，几次之後似乎因为习惯而有 点改善，但是直到昨天第一次参加半马後，回家有两只 脚指头明显的瘀青，虽然没有太严重，但是我考虑到我 不希望在没有及时注意下，因为小伤累积的关系造成无 法挽回的伤害，所以我就上网找了相关的文章，加上之 前借过"当自己的跑步教练"这本书，我才发现原来长时 间的路跑会因为充血的关系，最好穿大半号到一号的鞋 子，因为接下来打算再参加几场半马，所以似乎有必要 再挑一双鞋~~ 由於我已经有Nike跟ASICS了，所以想试试看大家也都很 推荐的Mizuno或New Balance的鞋。 上网做了一点功课， Mizuno 足弓中偏低适合体重轻的是Elixir 扁平足的是alchemy New Balance的我就一点头绪也没有 囧 希望大家可以帮我推荐几款不错的型号~~~~ 最好顺便可以推荐优质的台北店家，因为我每次去 那种随便挑的店都遇到很不专业的店员 XD 再顺便问一下怎麽样的扁平足程度才需要控制型的鞋呢？ 因为我虽然有扁平足(替代役程度)，但足检测的结果店员 建议的却是稳定型的KAYANO(不过也是很好穿啦 XD) 只不过我想了解一下有比较精确的分别吗？ 感谢各位大家看完这麽落落长的文章了　感谢～～ P.S 我脚的其他数值长度、围度、足跟宽度、足跟倾斜度、拇指倾斜度 都属於正常范围，只有足弓跟脚背高度偏低。 --

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