Road_Running 板


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ptt路跑版暴力組5人全部完賽 真的是很難得呀 畢竟是南橫100公里的超級馬拉松 比賽前兩週因為感冒所以停了一週沒練 直到前一週才拼命練了4天 但了禮拜三又有事停下來...算了,就比吧 反正應該能完賽 到了關山 真是家奇妙的"名"宿 竟然是台東縣副議長的服務處 但房間卻出奇地大間 住起來真的蠻舒服 早上3點起床 吃完麵包就往關山火車站出發 天氣陰陰地,氣溫很涼....超棒的 但因為昨天下了一整天的雨 心中著實擔心南橫的路況 果然大會亦因此而改變路程 至天龍折返2次取代至栗園折返 因為是第1次和大家一塊跑100公里 所以也不知道大家的實力在哪裡 加上今天是山路和對自己練習量不足等考量 於是我還是一樣配10km/hr跑個50km試試看 不過沒想到我的團友們也一樣跟上來 而且游刃有餘,跑起來也不會喘 搞不好還比我強很多耶 大家的實力真的很不錯 ptt還真是臥虎藏龍呀 跑了10公里,實在是很想上廁所....就告別大家到警察局進pit 再起跑已經過了6分鐘了 總之,就慢慢跑.... 一路往上爬,其實還蠻懷念的 畢竟南橫之前騎單車也有3-4次 雖然最近一次已經是9年前了XD 因為是爬坡 所以5公里一個補給對大多數的跑者而言 其實應該頗硬的 總之,就慢慢撐.... 但也好險11點前都陰天 對水份的需求還好 就順順地到最高點187K 至天龍折返點約3小時 這時剛好追到團友們 然後再和高雄長春協會的跑友一邊聊天一邊跑步到第2折返點 大概到第2折返點時約5小時出頭 折返回來才發現...咦,怎麼團友們都在我後面 什麼時候被我超過去怎麼我沒發現呢 這時大家大概慢我約5-6分鐘左右 然後就第2次上坡 但這時太陽出來了....其實有點變熱 我只希望高度能趕快爬昇 至少....能涼快點 大概在新武在上面一點就涼一點了 只是....接下來就是陡坡 大家一夥就慢慢爬吧 爬呀爬呀 看著折返回來的第1,2名臉色都很不好看 跑到下馬剛好就遇到戴姐折返回來 沒想到我落後她10公里了 這時我有點變慢 原本一直在超越人 但這裡卻被其中一位反超回去 然後我們就開始互咬到天龍折返點 過了折返點開始往回爬2公里的坡到187k最高點 這時,反正要回去了 加上溫度變低了 也就不需要刻意去保留體力了 從天龍開始就慢慢加速上坡 過了187k後,長下坡開始 先試試看腳撐不撐地住 因為還ok...就一直衝到12km/hr 反正就越跑越快了... 就一路能看到人就超.... 最後6公里,大概不到30分鐘就衝完了 名次41名,成績10:44:28 我想明年的南橫100公里沒意外,應該也會報名 本團團友....還真強耶^^ 恭禧大家都完賽了 下場,星光馬見................... -- 人不暴力枉少年 --



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◆ From: 123.193.46.88 ※ 編輯: team925 來自: 123.193.46.88 (05/29 23:34)
1F:推 alains:你們好強,想問問你們都吃怎樣的菜單? 05/29 23:39
2F:推 ckHuang:11HR內耶! 05/29 23:40
3F:推 grioo:暴力哥好強 05/29 23:42
4F:推 jason12308:明年等著....... 05/29 23:52
5F:推 koang:最後的速度好強!!恭喜! 05/30 00:03
6F:推 rickmain:好強~~ 05/30 00:03
7F:推 sonico:暴力組! XD 05/30 00:08
8F:推 ortho:暴力哥! 05/30 00:24
9F:推 carl3104:真暴力 好讚 05/30 00:58
10F:推 xram:只能膜拜羨慕~~ 05/30 01:17
11F:推 cyr1216:看完只有傻眼的份.. 05/30 01:25
12F:推 coolwoods:好強~11HR內平地都不簡單了~還山路~ 05/30 06:18
13F:→ criky:暴力組頭 XD 05/30 10:17
14F:推 ppsj:推 05/30 10:22
15F:推 naxy:恭喜! 05/30 13:19
16F:推 phylin:暴力哥又一暴力成就!!!恭喜!!! 05/30 14:49
17F:推 sunpo:太厲害了吧! 05/30 15:24
18F:推 masskara:是男人別無二話就該跑100k, 夠暴力! 05/30 15:43
19F:推 cyr1216:重點是我看參賽名單還有一些女跑者...真是超級猛的 05/30 19:25
20F:推 soccer2005:太強了 恭喜! 05/30 20:41
21F:→ weiyea:強!!! 05/30 21:34
22F:→ jiji:猛!!!! 05/30 22:02
23F:推 AllenSue:請容我稱您一聲~暴!力!哥! 05/30 22:34
24F:推 civilian5566:暴力哥果然暴力! 05/30 23:22
25F:推 catkoala:恭喜完賽 05/31 01:24
26F:推 lovesulan:請容我稱您一聲~暴!力!哥! 05/31 01:44
27F:推 nenb:看了之後就回想到當時的情況了 這幾天沒跑腳又癢了 05/31 20:37
28F:推 A9302093:跑的當下本想說不再參加超馬了,完賽後好感動 06/01 06:18
29F:→ A9302093:明年三月如無意外,我應該也會再報吧,再玩一次,哈哈哈 06/01 06:19







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