作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
標題[心得] 喜歡下雨天跑馬的永和山環湖馬拉松
時間Sun May 15 13:31:08 2011
比起上週土城的大熱天，我還是喜歡下雨天跑馬拉松
雖然鞋子一下就溼透，但本來我跑馬到後半天也差不多被汗水浸溼了 XD
永和山水庫環湖馬拉松的路線很簡單，就是繞水庫外圍兩圈結束，加上今天
下雨又起霧的關係，我有種去年底在寶二水庫跑馬的fu，說真的我很愛這樣跑
馬的環境，空氣很清新，雨淋在身上很舒服，也不需要喝太多的水份就可以快樂
的跑馬。沒錯，今天我的目標不是幾小時跑完，不是要把誰輾過，不是不能輸給誰
純粹是為了跑步而跑，為了健康而跑；先前三週每次跑完步都會有受傷的感覺，但
今天終於沒有再復發了，雖然中途有幾次有快要再復發的fu，但身體也很配合地聽
我的話，我跟右腳說：左腳會先幫忙撐一下，你要加油呀，一定可以完成的；當然
最大的幫助不是我的內心話而是天氣，因為不斷地下雨降低了我的體溫，就像冰敷
一樣的效果。很幸運地最後順利地完成了這場29th馬拉松，成績比起上週進步了近
40分鐘。成績 4:03:13 下一場就是100km南橫經典賽了
花絮：賽後收到海浪哥的百馬紀念頭巾，超開心的
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◆ From: 118.160.84.86
※ 編輯: nenb 來自: 118.160.84.86 (05/15 13:34)
1F：推 tcwin:您是竹苗的跑友嗎!-! 05/15 13:57
2F：→ nenb:新竹 05/15 14:17
3F：推 CakeCola:這種路線跑全馬四小時很猛哪 05/15 15:00
4F：推 phylin:讚啦!!! 05/15 15:08
5F：推 loveloser:水庫那邊很硬 我騎自行車都要牽車... 05/15 16:42
6F：推 ppsj:恭喜! 05/15 16:48
7F：推 criky:帥啊~~恭喜又下一馬，百k加油! 05/15 17:20
8F：推 phylin:樓上到台南了喔XD 05/15 17:28
9F：推 banco:酷,你兩圈的速度一樣耶,我在水庫那邊有跟你打聲招呼(~19k) 05/15 19:18
10F：→ nenb:TO banco:今天帶耳機跑，可能沒注意到 05/15 19:49
11F：→ nenb:to banco:是有回頭看我的那位嗎? 05/15 19:49
12F：推 phylin:我今天也有跟你打招呼 你第一次折返的時候有看到你XD 05/15 20:03
13F：推 banco:對啊, 第一圈末段的時候, 回頭示意了一下 05/15 20:26
14F：推 soccer2005:恭喜 05/15 20:58
15F：→ koang:恭喜!! 05/15 21:11
16F：推 naxy:恭喜 05/15 21:17
17F：→ nenb:原來如此，我還想說誰回頭看了我一下呢 05/15 22:46
18F：→ jimson75710:雨天跑好爽 05/16 00:31