作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
标题[心得] 喜欢下雨天跑马的永和山环湖马拉松
时间Sun May 15 13:31:08 2011
比起上周土城的大热天，我还是喜欢下雨天跑马拉松
虽然鞋子一下就湿透，但本来我跑马到後半天也差不多被汗水浸湿了 XD
永和山水库环湖马拉松的路线很简单，就是绕水库外围两圈结束，加上今天
下雨又起雾的关系，我有种去年底在宝二水库跑马的fu，说真的我很爱这样跑
马的环境，空气很清新，雨淋在身上很舒服，也不需要喝太多的水份就可以快乐
的跑马。没错，今天我的目标不是几小时跑完，不是要把谁辗过，不是不能输给谁
纯粹是为了跑步而跑，为了健康而跑；先前三周每次跑完步都会有受伤的感觉，但
今天终於没有再复发了，虽然中途有几次有快要再复发的fu，但身体也很配合地听
我的话，我跟右脚说：左脚会先帮忙撑一下，你要加油呀，一定可以完成的；当然
最大的帮助不是我的内心话而是天气，因为不断地下雨降低了我的体温，就像冰敷
一样的效果。很幸运地最後顺利地完成了这场29th马拉松，成绩比起上周进步了近
40分钟。成绩 4:03:13 下一场就是100km南横经典赛了
花絮：赛後收到海浪哥的百马纪念头巾，超开心的
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.84.86
※ 编辑: nenb 来自: 118.160.84.86 (05/15 13:34)
1F：推 tcwin:您是竹苗的跑友吗!-! 05/15 13:57
2F：→ nenb:新竹 05/15 14:17
3F：推 CakeCola:这种路线跑全马四小时很猛哪 05/15 15:00
4F：推 phylin:赞啦!!! 05/15 15:08
5F：推 loveloser:水库那边很硬 我骑自行车都要牵车... 05/15 16:42
6F：推 ppsj:恭喜! 05/15 16:48
7F：推 criky:帅啊~~恭喜又下一马，百k加油! 05/15 17:20
8F：推 phylin:楼上到台南了喔XD 05/15 17:28
9F：推 banco:酷,你两圈的速度一样耶,我在水库那边有跟你打声招呼(~19k) 05/15 19:18
10F：→ nenb:TO banco:今天带耳机跑，可能没注意到 05/15 19:49
11F：→ nenb:to banco:是有回头看我的那位吗? 05/15 19:49
12F：推 phylin:我今天也有跟你打招呼 你第一次折返的时候有看到你XD 05/15 20:03
13F：推 banco:对啊, 第一圈末段的时候, 回头示意了一下 05/15 20:26
14F：推 soccer2005:恭喜 05/15 20:58
15F：→ koang:恭喜!! 05/15 21:11
16F：推 naxy:恭喜 05/15 21:17
17F：→ nenb:原来如此，我还想说谁回头看了我一下呢 05/15 22:46
18F：→ jimson75710:雨天跑好爽 05/16 00:31