作者pccnsysu (pcc)
看板Road_Running
標題[問題] 請大家教教我該怎麼做
時間Thu May 12 22:28:07 2011
抱歉打擾各位了
想請教大家
像現在外面的雨這麼大
不可能出去跑步
那常常這種雨會連下好幾天
那大家在家裡會怎麼鍛鍊體能呢
能不能請大家簡單分享一下
我覺得這滿重要的
如果連下一星期
那不就一星期都不能跑步了
這真的滿慘了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.133.54
1F：→ evkmaw4c:游泳 重訓 或是在家騎單車訓練台... 05/12 22:30
2F：推 rickmain:所以其實家裡擺台飛輪不錯...下雨天就在家騎車嘍 05/12 22:35
3F：推 koang:沒建設性的~ 搬來台南,你會希望他下雨 05/12 22:38
4F：推 LTY:其實為何下雨就不能跑呢? 要弄乾鞋子比較麻煩一點而已 XD 05/12 22:38
5F：推 team925:下雨也是可以跑,但是打雷...強烈建議不要跑. 05/12 22:46
6F：→ Natsuka:台北現在打雷下大雨，這種天氣跑步感覺還蠻危險的 05/12 22:48
7F：→ PILICATCAT:可以去室內體育館或是籃球場繞圈圈跑 (太陽大亦同) 05/12 22:59
8F：推 kempo:可以趁機鍛鍊身體核心肌群 大腿骨四頭肌... 05/12 23:01
9F：推 carl3104:還要小心龍捲風 05/12 23:48
10F：推 gat105:噗~樓上我笑了 05/13 00:42
11F：推 taibobo:跳繩也不錯! 05/13 01:57
12F：推 pzubfwss:看是在家或運動中心跑跑步機 或是 準備很多雙鞋輪流濕 XD 05/13 03:08
13F：推 Hermerod:kinect 05/13 13:04
14F：→ synchronous:這就是練過赤腳跑的好處，下雨天到操場赤腳跑 05/13 14:22
15F：→ synchronous:完全不會有鞋子濕的困擾，但記得練赤腳要慢慢增加里程 05/13 14:23
16F：推 ee430:如果只是下雨穿雨衣還是可以到操場跑的 比較安全没車 打雷就 05/13 17:04
17F：→ ee430:別外出了~ 05/13 17:04
18F：推 chihaochang:煩......真想跑! 05/13 17:45
19F：→ enricore:剛跑完 XD 一開始是毛毛雨 後來有變大一點 但跑起來很舒 05/13 20:43
20F：→ enricore:服 只是外出運動的人變少了剩一些撐著傘的民眾在散步 XD 05/13 20:44
21F：→ winky1:搬來全年陽光普照的南加州...XD 05/14 06:02
22F：→ gat105:加州不下雨沒錯 但太陽很強~~ 05/15 01:47