作者pccnsysu (pcc)
看板Road_Running
标题[问题] 请大家教教我该怎麽做
时间Thu May 12 22:28:07 2011
抱歉打扰各位了
想请教大家
像现在外面的雨这麽大
不可能出去跑步
那常常这种雨会连下好几天
那大家在家里会怎麽锻链体能呢
能不能请大家简单分享一下
我觉得这满重要的
如果连下一星期
那不就一星期都不能跑步了
这真的满惨了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.133.54
1F：→ evkmaw4c:游泳 重训 或是在家骑单车训练台... 05/12 22:30
2F：推 rickmain:所以其实家里摆台飞轮不错...下雨天就在家骑车喽 05/12 22:35
3F：推 koang:没建设性的~ 搬来台南,你会希望他下雨 05/12 22:38
4F：推 LTY:其实为何下雨就不能跑呢? 要弄乾鞋子比较麻烦一点而已 XD 05/12 22:38
5F：推 team925:下雨也是可以跑,但是打雷...强烈建议不要跑. 05/12 22:46
6F：→ Natsuka:台北现在打雷下大雨，这种天气跑步感觉还蛮危险的 05/12 22:48
7F：→ PILICATCAT:可以去室内体育馆或是篮球场绕圈圈跑 (太阳大亦同) 05/12 22:59
8F：推 kempo:可以趁机锻链身体核心肌群 大腿骨四头肌... 05/12 23:01
9F：推 carl3104:还要小心龙卷风 05/12 23:48
10F：推 gat105:噗~楼上我笑了 05/13 00:42
11F：推 taibobo:跳绳也不错! 05/13 01:57
12F：推 pzubfwss:看是在家或运动中心跑跑步机 或是 准备很多双鞋轮流湿 XD 05/13 03:08
13F：推 Hermerod:kinect 05/13 13:04
14F：→ synchronous:这就是练过赤脚跑的好处，下雨天到操场赤脚跑 05/13 14:22
15F：→ synchronous:完全不会有鞋子湿的困扰，但记得练赤脚要慢慢增加里程 05/13 14:23
16F：推 ee430:如果只是下雨穿雨衣还是可以到操场跑的 比较安全没车 打雷就 05/13 17:04
17F：→ ee430:别外出了~ 05/13 17:04
18F：推 chihaochang:烦......真想跑! 05/13 17:45
19F：→ enricore:刚跑完 XD 一开始是毛毛雨 後来有变大一点 但跑起来很舒 05/13 20:43
20F：→ enricore:服 只是外出运动的人变少了剩一些撑着伞的民众在散步 XD 05/13 20:44
21F：→ winky1:搬来全年阳光普照的南加州...XD 05/14 06:02
22F：→ gat105:加州不下雨没错 但太阳很强~~ 05/15 01:47