作者wulingking (等的好辛苦)
看板Road_Running
標題[心得] 勉強達陣的桐花馬
時間Sun May 8 17:27:06 2011
第三馬...
個人十分怕熱
跑到7km左右就忽然忘了自己跑全馬
用半馬方式衝刺配速
在20km左右時問個大哥結束了..大哥說還早的很
= =
果然在27km時右腳大腿抽筋
沒關係還有左腳
結果30km時左腳腳踝超痛><
那時太陽也出來了
不知為何發現天空的亮度變的很暗
視線也變的模糊
就是個絕望吧
大概是我快掛了XD
悔恨練習量不足
後悔一直狂吃etc
後來幾乎都用走的
用跑的踏一下痛的叫一下
感謝一個警察大哥在中間有一起跑
最後一個信物處
這個大哥又在那邊坐了很久看到我才又依起到終點
也感謝補給好到爆炸的協會
沒有妳們的幫忙
我不可能在時限內完成
不過真的是地獄啊
剛剛回到家就直接昏睡到現在..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.185.142.10
1F：→ criky:恭喜初馬完賽，看得出來po文還有點昏睡狀態… 05/08 17:33
2F：推 sblack5450:樓上應該比較昏喔!!人家明明就是第三馬 05/08 17:40
3F：推 bbrret:看來天氣熱，就算只有跑5K也是會昏頭的... 05/08 17:44
4F：推 criky:哈，原來不是初馬~那要學一下配速啦~怎麼20k用衝的= = 05/08 17:55
5F：推 nenb:之前習慣帶GPS錶，結果今天居然沒電就改普通電子錶配速 05/08 18:16
6F：→ nenb:如果腳沒痛的話，應該可以穩穩地配到底吧 殘念 05/08 18:16
7F：推 icestyle603:樓上都沒在乎天氣的 05/08 19:04
8F：推 nenb:to ice: 後來我覺得腳痛比天氣更讓人難受~ 05/08 19:20
9F：推 coolwoods:同意nenb大~天氣還可以想辦法克服~腳痛只能休養了~ 05/08 20:53