作者wulingking (等的好辛苦)
看板Road_Running
标题[心得] 勉强达阵的桐花马
时间Sun May 8 17:27:06 2011
第三马...
个人十分怕热
跑到7km左右就忽然忘了自己跑全马
用半马方式冲刺配速
在20km左右时问个大哥结束了..大哥说还早的很
= =
果然在27km时右脚大腿抽筋
没关系还有左脚
结果30km时左脚脚踝超痛><
那时太阳也出来了
不知为何发现天空的亮度变的很暗
视线也变的模糊
就是个绝望吧
大概是我快挂了XD
悔恨练习量不足
後悔一直狂吃etc
後来几乎都用走的
用跑的踏一下痛的叫一下
感谢一个警察大哥在中间有一起跑
最後一个信物处
这个大哥又在那边坐了很久看到我才又依起到终点
也感谢补给好到爆炸的协会
没有你们的帮忙
我不可能在时限内完成
不过真的是地狱啊
刚刚回到家就直接昏睡到现在..
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.185.142.10
1F：→ criky:恭喜初马完赛，看得出来po文还有点昏睡状态… 05/08 17:33
2F：推 sblack5450:楼上应该比较昏喔!!人家明明就是第三马 05/08 17:40
3F：推 bbrret:看来天气热，就算只有跑5K也是会昏头的... 05/08 17:44
4F：推 criky:哈，原来不是初马~那要学一下配速啦~怎麽20k用冲的= = 05/08 17:55
5F：推 nenb:之前习惯带GPS表，结果今天居然没电就改普通电子表配速 05/08 18:16
6F：→ nenb:如果脚没痛的话，应该可以稳稳地配到底吧 残念 05/08 18:16
7F：推 icestyle603:楼上都没在乎天气的 05/08 19:04
8F：推 nenb:to ice: 後来我觉得脚痛比天气更让人难受~ 05/08 19:20
9F：推 coolwoods:同意nenb大~天气还可以想办法克服~脚痛只能休养了~ 05/08 20:53