作者BlueRyo (實況野球狂人)
站內Road_Running
標題[心得] 舒跑盃，我的第一次路跑活動
時間Sun May 1 22:18:28 2011
小弟是去年12月才開始比較常跑步，
雖然說是"常"，但其實一個禮拜也只有挑個3天下班後跑一下，
但慢慢地還是由一次3K(or 20分鐘)，到現在的3~5K(or 30~40分)，
當然…這個量對板上的前輩來說可能連"一片蛋糕"都不算…orz。
其實本來是沒打算參加路跑活動的，
但連到路跑協會的路跑行事曆發現有9K的活動，
才想說報一個挑戰一下，
於是就選上了這次的舒跑盃(其實本來是想報ASICS的啦 XD)，
沒想到報下去後變得好期待這天；
在今天跑9K前，我最多只有練跑到7K多，
加上前腳掌常跑到4K左右就起水泡，還會有麻麻的感覺，所以滿擔心跑不完的。
到了今天，凌晨3點半就起來吃麵包當早餐，順便整理一下東西，
為了避免起水泡，很"搞工"得穿了兩隻襪子，容易磨到的地方加貼透氣膠帶，
4點半就從旅館出發慢慢走到市民廣場，
越接近起跑時間就越緊張，
終於，做完熱身操了就嗚槍開跑了，
此時我也體會到有路跑活動經驗的好友所說的"擠到沒辦法跑"的感覺，
一次到2K左右才比較好跑一點，但此時就看到有人已經往回跑了，真的太強了 XD；
這次跑起來還算平順，有照著平常的步調跑，前腳掌也沒起水泡，
但4K左右前腳掌還是出現麻麻的感覺，腳掌內側雖然有貼透氣膠帶，
還是有磨擦到的感覺，不太舒服，
原本最後想加快步頻還是沒辦法加快，
不曉得這是不是裡面那雙襪子比較緊所以血液流通變差的關係@@，
最後自己記錄的時間是9.11K 1小時36秒完賽，讓各位見笑了 XD，
跑完沒什麼喘的感覺，只是肌肉有點緊繃，感覺還ok，
原本想撐到抽獎完，但SIGMA上場後實在好想回旅館洗澡補眠，還是先離開了，
就這樣結束了我的人生初路跑活動，第一次跟一大群人一起跑步，感覺還滿新奇的~^^。
題外話，退房時櫃台阿桑問我是不是來跑步的，因為她看到有人帶著獎盃回來，
我才知道原來高手可能就住我隔壁而已 XD。
接下來希望明年5月前能練到能跑半馬的程度，
然後再回家鄉-佳里完成我的人生初半馬
(上新竹工作一年了，前一陣子才知道原來老家有在辦路跑XD)。
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║姓名:BlueRyo║慣用手:右投/右打║姿勢:側 投 ║背號:21 ║球隊: CW ║
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║球速:100 km/h 控球：G 體力：D 球種：曲球 2，單指曲球 3，不會跑的滑球 1 ║
║特殊能力:壘上有人╳ 危機╳ 容易受傷 Quick╳ 大好大壞 MovingFast ║
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.223.238
※ 編輯: BlueRyo 來自: 122.116.223.238 (05/01 22:19)
1F：推 carl3104:剛剛看成一小時36分完賽 想說沒被回收車收走嗎XD 05/01 22:21
2F：→ carl3104:恭喜完成初次比賽~ 05/01 22:21
3F：推 chin0627:推! 05/01 22:41
※ 編輯: BlueRyo 來自: 122.116.223.238 (05/01 23:04)
4F：→ BlueRyo:我朋友也以為是36分 05/01 23:09
5F：→ BlueRyo:自己聽到RunKeeper報36時，也熊熊以為是36分 XD 05/01 23:09
6F：推 gat105:請問您飯店住哪裡阿~離市民廣場近嗎?我也想前一天住在台北 05/01 23:12
7F：→ gat105:因為我每次都當天來回,變成我都要很早很早出發到台北,頗累 05/01 23:14
8F：→ BlueRyo:這次是住愛芝園，離市民廣場1點多公里，剛好走過去當暖身 05/01 23:20
9F：推 gat105:google到了~~謝謝您告訴我這個資訊 ^^ 05/02 00:05
10F：→ BlueRyo:不客氣~~:) 05/02 09:37
11F：推 taomy:推一個 05/02 20:38
12F：→ cyr1216:同樣第一次參賽 給你個推!! 05/02 21:12
13F：推 DJDao:恭喜初次完賽! 05/02 21:36
14F：推 civilian5566:穿兩雙襪子會不會太熱啊? 把容易起水泡的地方用膠帶 05/03 07:29
15F：→ civilian5566:貼一貼,或是擦凡士林就好了 05/03 07:29
16F：→ BlueRyo:熱的感覺是還好，可能我比較耐熱~@@ 05/03 08:25
17F：→ BlueRyo:下次再試試凡士林好了，謝謝~ :) 05/03 09:17
18F：→ koang:恭喜~ 05/03 10:02